狗四月 发表于 2023-4-26 18:22:57

摆脱熬夜小技巧——早睡;P

迷糊月牙魇 发表于 2023-4-26 18:24:23

12点前准备睡玩会手机就1点多了

a0010028 发表于 2023-4-26 18:58:51

听说就是因为生活没奔头才会习惯性熬夜呢。。。

喜乐 发表于 2023-4-26 19:01:28

不玩手机不玩电脑就可以按时休息了吧

水水水冘 发表于 2023-4-26 19:12:55

嘿嘿，以前一般四五点才有睡意
但是现在我已经可以十二点睡觉啦！

YXH 发表于 2023-4-26 19:30:14

还好，现在也不会失眠了{:4_91:}

unifor689 发表于 2023-4-26 19:31:08

虽然说尽量不要熬夜，但很多人还是真香警告了hhh{:4_114:}

神羅天谴 发表于 2023-4-26 19:37:07

只要白天够累晚上就没办法熬夜了，熬夜都是因为精力太旺盛了

iam302 发表于 2023-4-26 19:56:08

習慣性熬夜 感覺身體都快壞了

鲶呼呼 发表于 2023-4-26 20:02:46

虽然不想熬夜，但是身体总是不由自主的醒到12点{:6_164:}

犬傑犬 发表于 2023-4-26 20:34:21

大概10點上床划手機1小時候就想睡了:lol

拳击虎 发表于 2023-4-26 20:39:13

每天晚上都熬夜看视觉小说，感觉这习惯真不好，但又改不了，习惯了

jialin 发表于 2023-4-26 20:43:22

只要让世界晚上都不睡觉，就没有熬夜这一说法了。

咳咳，只要早上多花费点精力，保持疲惫感到晚上，就很容易睡着了

maverickguy 发表于 2023-4-26 20:51:34

12点上床，刷一会手机就半小时过去了，已经养成习惯

680516 发表于 2023-4-26 22:05:36

我天天熬夜，不过莪想早睡也睡不着

月光下的萤火虫 发表于 2023-4-26 22:07:27

玩起手机了时间就过去了，我也控制不住啊{:6_164:}

水银之羽 发表于 2023-4-26 22:07:56

经常熬夜，主要是形成习惯之后就不好改了;P

红叶黄花 发表于 2023-4-26 22:13:16

基本上都是两点以后……夜猫子本人

Perry. 发表于 2023-4-26 22:14:11

最近都是在1点左右睡的，2点过会就睡不着了

guikuo 发表于 2023-4-26 22:15:00

经常熬夜党，虽然说只要不影响醒着的生活，我觉得还好但偶尔真的会很累还是早点休息吧
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