首页 › 五花八门 › 大家晚上熬夜多吗，有没有什么摆脱熬夜小妙招x

灵鱼子 发表于 2023-4-27 12:07:47

晚上那么长时间，为什么不熬夜{:3_52:}

HAnge 发表于 2023-4-27 13:15:12

现在八九点都睡不着，只能晚睡

lonyandada 发表于 2023-4-27 13:17:42

就是控制不住了 现在大概都是2点睡的

执夷君 发表于 2023-4-27 16:18:26

有时候玩游戏兴奋了就会熬夜到四五点 ，又时候睡的早十点半就躺了。还得看情况

Wanda 发表于 2023-4-27 19:35:41

不要太强迫自己睡拉，越强迫越睡不着，关键是白天困得忍住不能睡

一只随行 发表于 2023-4-27 20:19:19

是阴间人了，1点左右吧，上床后总是摸着手机，玩着玩着就晚了:shutup:

Okabe 发表于 2023-4-27 22:45:36

只要第二天放假必熬夜.

nullnull 发表于 2023-4-27 22:50:27

没有呢 大概想摆脱只能地球爆炸吧

大臣 发表于 2023-4-27 22:56:20

自己只要放下手机，就能早点休息，保持规律的作息和良好的心态也同等重要

zhuovboyan 发表于 2023-4-27 23:11:31

0-0 这个时候就要大喊修仙飞升了！

维拉德 发表于 2023-4-27 23:22:39

已经控制不住自己熬夜了…

白格 发表于 2023-4-28 08:53:31

看来还是不够累，当你充实自己的时候，你熬不过12点

Zeperion 发表于 2023-4-28 21:02:54

噫，还是上学时期作息比较正常，现在唉一言难尽吧

Tzx_tuzi 发表于 2023-4-28 21:22:25

因为有通痛风（遗传的），所以不敢晚睡觉。想早些睡可以试试看一些放松的视频，像我就喜欢看头皮护理或者皮肤护理的视频，很催眠。

LonePine 发表于 2023-4-28 21:22:33

虽然我也快乐熬夜，但调整睡眠时间得自己克服;P，虽然手机一般自带时间管理的功能，不过自己不乐意的话，打开这类功能也会烦躁的

黄狗的余晖 发表于 2023-4-29 00:21:11

经常熬到一两点，后来想调回作息的路愈发艰难
躺床上也睡不着{:6_166:}

u6thf 发表于 2023-4-29 14:16:45

找个朋友互相监督说晚安，ta明天早上要是看到你半夜上过线你会有种罪恶感
这样应该可以控制自己不熬夜吧

oct 发表于 2023-4-29 14:55:07

大多12:30-01:00 會被 好看的更新漫畫帶走...
希望APP漫畫都在11:00更新阿~~~:dizzy:

Xiongbear 发表于 2023-4-29 15:42:50

每次熬夜第二天困得起不来的时候都很后悔，但还是改不掉

白龙乐天 发表于 2023-4-29 19:44:07

睡之前手机丢远一点，然后立刻躺下盖上被子

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