柿请夏 发表于 2025-7-16 21:35:07

可以来找我按摩，包放松的，等会发你地址

Yino 发表于 2025-7-18 11:57:27

之前在健身房待过一段时间，大多数人就是简单拉伸一下

buhaoqu 发表于 2025-7-18 12:07:49

一般就简单拉伸了，可能是强度不大吧

是阿行嘞 发表于 2025-7-20 01:04:47

好多毛
有研究表明体毛旺盛的人x能力也很强，所以kkj.jpg)
不知道怎么放松的说...淋听一下叫的声音

影哨 发表于 2025-7-22 01:51:44

看视频都是说拉伸一下，但我感觉拉了后第二天还是酸痛:Q
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查看完整版本: 好兄弟们在锻炼完后怎么放松肌肉的？