huhu张 发表于 2024-2-24 12:45:54

我是那种打鼾能把自己打醒的，听到打鼾声真的睡不着

TanZhe 发表于 2025-1-26 21:32:45

虽然我自己不打鼾，但是上学的时候室友打鼾我都想劝他去医院了都，一个是影响自己，另外也可能有什么隐患。

夏天の风 发表于 2025-5-15 05:06:55

侧卧睡觉是不是就不会打呼噜了，感觉蛮严重了才会用这种辅助吧。

xiaoxiaoxiao 发表于 2025-5-15 07:43:06

还好我不打鼾惹，没有这样的担忧

翳云之上 发表于 2025-10-15 03:58:31

https://images2.imgbox.com/be/9d/XZMEcAGi_o.gif还是减肥最能治本 或者舍得花钱买个呼吸机 不然真的要命

是阿行嘞 发表于 2025-10-15 09:36:18

https://i.111666.best/image/eJDzvxTCylqiOtdjhdkDgn.jpg
之前被我爸折磨的够呛
不过吧，自从我的作息混乱以后
就没有这个烦恼了啦啦啦啦啦啦啦啦

3066443075 发表于 2025-10-15 10:16:53

感谢分享，我自己是不打鼾的，可以推荐给家人看看

zibatco2 发表于 2025-10-15 19:56:06

第一次知道原来打鼾还有这么多方式改善~好像也没听什么朋友有在用啊~不晓得实际效果如何啊;P

KamiuBlued 发表于 2025-10-17 01:00:27

遇到有人打鼻鼾 直接戴耳机 用耳塞一点都没用

叫我女王大人 发表于 2025-10-18 01:16:15

打鼾怕主要影响别人，会有点尴尬

oo98ii 发表于 2025-10-19 15:24:50

调整睡姿能试试脚掌合并的样子睡睡 但保持这姿势睡着挺难的

庹旯 发表于 2025-10-22 16:52:50

感谢楼主分享惹，可以推荐给身边打鼾的人了。感觉打鼾很难治，大部分都是太胖
感觉带呼吸机面部会很难受
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