打鼾的危害和个人解决心得

我的玻璃心舍友就有点受不了我打鼾，建议让他给我买个CPAP

我也是经常打呼噜

有机会可以开几个晚上录音看看情况，要是有打鼾可以试试楼主的经验

已经是耳塞模式睡眠了，打鼾真的可怕

因为打鼾吵到室友还挺不好意思的，所以开始减肥了

效果4星竟然是睡眠呼吸机……在别的地方我都以为是广告了
还是找点靠谱的医生吧，好像都是可以治疗好的

cpap感觉睡觉戴很怪惹，主要一个人睡也不知道自己打不打

一直都有这种困扰，大学时期还被室友嫌弃过

学到了。身边挺多人会打鼾，特别是老人和偏胖的朋友。不过他们都没有做过矫正方面的事，可能都不太重视吧，不过其实大部分情况也只是影响别人（）

已经用了好多年呼吸机，医生不推荐手术。最早用菲利普的，现在也是用迈瑞思。飞利浦的用了好多年，本来也想换了，还出现机器有什么瑕疵，厂家回收把之前买机器的钱退了，正好换一款

我自从胖了之后就开始打呼了

我舍友就打呼噜，非常的吵人，希望他可以去看病

喜猪妹的福音：每一任都打呼（虽然自己也

那个喷雾曾经买过，可惜确实没有什么用处

之前劳累过度导致打鼾持续了半年多，有买过打鼾贴每次醒来都黏到被子上，感觉就是单纯的智商税(ᇂ_ᇂ|||)

看来还是最后一个比较靠谱

电动的那个止鼾器，看到原理之后感觉莫名可怕
我爸以前会打鼾来着，现在就比较少听到了，
大学时期住宿舍的时候，舍友打鼾也很严重，问了一下他们，我自己好像是没有。

轻度表示还好我对象表示我偶尔打。感觉重度就很危险了，之前有个重度肥胖的同学。晚上睡得很早，经常呼吸暂停 每次我们都觉得好吓人

感谢科普，虽然打鼾算是挺普遍的情况，不过确实有一定的危害，不同的解决方法也各有侧重

谢谢楼主分享哦，平常舍友好像声音还算小，偶然大了点。一般睡眠质量还是好的。