翳云之上
发表于 2025-9-13 20:42:03
https://images2.imgbox.com/be/9d/XZMEcAGi_o.gif肉眼可见很大的进步诶 半年就能看到这么明显的效果也是很有天赋了 加油加油
zibatco2
发表于 2025-9-13 23:50:04
健身其实真的是漫长且需要持续坚持~楼主看起来小有成效也挺好的惹~给楼主个支持加油呢{:4_91:}
柏芸
发表于 2026-1-7 19:28:42
型男奋斗史了说是;P，要是我有楼主这个行动力和决心就好了，自己总是喜欢逃避_(:з」∠)_，只不过看到楼楼的分享过程感觉自己似乎也有点被激励起来了（应该？）
monka521
发表于 2026-1-7 20:22:43
很牛哎，真的超成功的改变，而且是穿衣显瘦脱衣有肉的类型
oo98ii
发表于 2026-1-8 00:32:14
坚持下来就行 这效果不挺好 看这手臂肌肉粗的
熊赳赳
发表于 2026-1-8 02:23:10
半年臂围涨6cm很厉害啊，坚持就是胜利 ( •̀ ω •́ )✧
大白呀
发表于 2026-1-8 03:33:58
感觉半年的时间身材练的已经有型了，别太焦虑啦
x14443
发表于 2026-1-10 12:51:19
这么看也不小只了 可能你逛的都是外国牌子？本地的应该有适合的才对啊
狂野哈士奇
发表于 2026-1-10 13:38:01
练得蛮好的呀，话说我也叫过一个很小只的朋友去逛儿童区:shutup: