pjfxzz
发表于 2024-10-3 00:46:46
在学校经常腰痛，上班后好一些了
drtdrtf
发表于 2024-10-3 01:58:35
确实久坐不好，但感觉这个作用不大，我更喜欢出去散步
Morphyus
发表于 2024-10-3 02:29:57
久坐最常见的问题就是颈椎腰椎{:6_188:}
Freeze123
发表于 2024-10-3 07:15:15
现在坐在书桌前的状态就素怎么坐都不舒服惹
Vins
发表于 2024-10-3 10:06:38
这就不得不提到我之前去报的体态调整了，真的有用
chenfeng6
发表于 2024-10-3 10:26:08
以前上高中的时候腰经常痛，不过现在好多了
summual
发表于 2024-10-3 10:57:10
买张人体工学椅，应该有点用吧，但久坐了还是要经常走动一下，真个水去摸鱼还是不错的:lol
ftrouty
发表于 2024-10-3 11:30:20
感觉挺有用的，先收着{:4_99:}
1287549
发表于 2024-10-3 11:57:45
坐久了就走一走吧，说来坐的久还可能会得痔疮哦，提肛运动做起来～
咸鱼鱼
发表于 2024-10-3 12:45:27
躺在床上大概不会遇到这个问题吧？
折木
发表于 2024-10-3 14:27:01
俺还没有感觉到腰痛过{:6_169:}
旺旺毛巾
发表于 2024-10-3 15:48:16
腰一直不怎么好准备今年冬天锻炼
824560140
发表于 2024-10-3 15:50:28
一般不要长时间久坐就可以了。
Monk
发表于 2024-10-3 18:57:41
我感觉不要坐太久，时不时站起来活动活动就差不多了
680516
发表于 2024-10-3 19:30:10
我还年轻腰根本没啥问题 不过也可能更我健身有关吗？
南有君墟
发表于 2024-10-3 20:02:58
坐久了背真的会很酸爽，去年我腰肌劳损了
24kpg12138
发表于 2024-10-3 20:28:45
看到我的话，现在先进行提肛吧！
l等待l
发表于 2024-10-3 21:00:31
我为了将来腰好受点，特地买了个护腰靠枕，这玩意儿还真挺管用的。
anotherfish
发表于 2024-10-3 21:41:38
事实上坐了这么久的我根本做不了这个（不是）
Protoss
发表于 2024-10-3 21:57:02
要是没有整楼图，我就得说说你了，是真会水~