大家早上是如何强迫自己早起的
本帖最后由 柔一 于 2025-6-23 18:08 编辑因为有个小目标，就是想学画画，画点自己喜欢的东西，有计划可以接点外包，赚点钱，由于白天上班，只有晚上一点点时间，所以打算利用晚上跟早上的时间来学习，白天感觉自我良好，早上一点能早起，到了6点，闹钟一响，大脑开始打转，想起不想起之间无限徘徊，随后就睡着了，这样下去就废了
最后附上之前临摹过的图片，原创打击太大了，就没有原创过完整的图片
从左到右---早起到近期 {:4_95:}俺定了7点-7点30每5分钟一个闹钟，都这样了有时候还是会眯过头，不过时间久了会生物钟，每天这个点都会醒一次 我感觉肯定是只有定闹钟叫醒咯，不过早点睡养成良好的作息后肯定能好一点，另外楼主临摹的画真的很美，刚刚我就是被小电视上的最后一张给吸引过来了，相信以后一定会更好的https://img.gamemale.com/album/202404/14/191846byh5frfvpsy44r2d.jpg.thumb.jpg 歪楼 楼主画的真的很棒 临摹确实是很有效的进步方法 一般都是被闹钟吵醒的吧，然后强迫自己坐起来动一动就醒困了（神威很还原捏~） 叫十几个闹钟就行了，不怕醒不来！ 最近也在强迫自己早起锻炼，感觉晚上准时一点早点睡，早上早起会舒服很多。 用闹钟把自己叫醒惹，也没别的好的方法了{:6_169:} 闹钟响了就直接起来洗把脸就行了 早点睡就没这么困 缓一下就好了 熬夜的话那一整早精神都不好 晚点起也没关系的 不早起就不能一天赚600 在想睡都得起 先强制做起来，然后坐着玩玩手机缓一缓，然后起来喝水&洗脸之类的，就会感觉缓过来了 心理压力大 被早上闹钟闹醒了过后 不敢继续睡，， 你买几只公鸡，每天早上4点钟就给你打鸣了，你肯定能起来 能不早起就不早起，要起就冷水洗脸尽量清醒
睡眠不足强迫早起，学习绘画的效果也未必好 睡眠不够挺容易犯困的，难受死了。虽然我也想这么压榨时间进行同时打两份工，但我还是想玩想睡。。。工作后就只有想睡觉了 我的话，都是自己醒的，我睡不了多长时间，早上7点自动醒，生物钟的关系 个人经验是把窗帘拉开，只要照到自然光人是很容易醒的
不过晚睡早起并不是健康的生活方式，感觉健康比学习重要{:6_169:} 大早上就学这么复杂吗 感觉很难啊 設幾個闹钟,手機闹钟也可以設一下,闹钟鈴聲最好具有刺激性的,比如警鐘,恐怖音樂之類的 闹钟和deadline的双重压力，使我不得不早起:Q