Alex009 发表于 2025-10-18 00:56:05

一样是苦于减脂的痛苦患者

Invisible0703 发表于 2025-10-23 13:08:38

肥胖纹感觉就算减完肥也不怎么消的下来了）不过主要还是为健康着想吧。你这个得掉将近一百呢，别减太快了，慢慢控制不反弹是最重要的。饮料是最必须要禁的没办法，有无糖的喝就不错了）

xcynbm 发表于 2025-10-23 15:11:49

我也有肥胖纹噜... 楼主加油，一个月10斤已经很厉害了

熊赳赳 发表于 2026-2-2 18:07:47

一个月瘦十斤已经很棒了，继续加油！

crabee 发表于 2026-3-3 10:56:53

{:6_175:}加油厚，最重要的还是管住嘴，有了热量差一切都会好起来的

lhlzl 发表于 2026-3-3 17:16:12

很多人皮肤上都有这个纹路 我算很细狗的但是膝盖外侧和后腰有这种纹 不知为何

neilwan 发表于 2026-3-4 15:55:05

我的體重也已經到需要減肥的程度了
希望你能夠順利瘦下來

Dragon_it 发表于 2026-3-4 16:08:48

握个手，一起加油。我现在也在有序减肥，175/155在下掉，这学期但愿能到140，毕竟真的很影响状态。

zhuxiaoxia 发表于 2026-3-4 23:23:06

楼主要自信！萝卜白菜，各有所爱，当然瘦下来肯定会更帅，也会更健康

J2isreal 发表于 2026-3-6 01:49:22

加油惹，大基数只要愿意减，一开始都能减的比较快的！

yandong 发表于 2026-3-6 07:44:05

同样想要减肥，但是真的好难坚持下来的

memomamo 发表于 2026-3-6 18:17:59

加油老哥，九月能瘦十斤说明方法对了，保持节奏别贪快，明年生日等你的爆照帖！

腐竹焖排骨 发表于 2026-3-6 19:31:00

变胖随之而来会有很多亚健康小毛病缠身，要多注重饮食才行了，祝楼主健身成功哦，共勉

accel734 发表于 2026-3-6 19:44:23

楼主加油，坚持下来总会有成果的

apple21000 发表于 2026-3-6 21:15:46

楼主这个身高体重确实有点太重了，为了健康是要减减肥

x14443 发表于 2026-3-6 21:40:13

唉 我也是 感觉就是过劳肥的样子 每天上班好多个小时 下班了就不想动了 但是还是想吃 结果就太胖了

盘上雷 发表于 2026-3-7 00:47:40

楼主加油啊，希望能在七月看到爆照惹

378275644 发表于 2026-3-7 00:48:57

240真的有点太夸张了，身体负担很重的，其实只要管住嘴都能瘦很多
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