也锻炼了一段时间了，第一次发帖随便记录一下（成龙历险记快来水快来水.JPG）

NAPUG 发表于 2025-11-27 11:44:23

好像是七八月才开始健身的，身高176左右吧，大三时候体重还是88，其实一直想去健身房的但是彼时囊中羞涩加本人非常的社恐

AncL 发表于 2025-11-27 11:58:23

没关系继续练本可就喜欢看一些雄壮的男人厚会给出很多很好的评价（美甲）

娱乐法师火布偶 发表于 2025-11-27 12:10:21

健身这样的事情肯定是会越来越好的

伤身体的 发表于 2025-11-27 12:29:58

已经有形状了呢，加油吧:loveliness:一次练两个小时会不会太久了，小心别受伤哦

FinalS 发表于 2025-11-27 12:53:01

加油啊，一定能练得大大的

毛茸茸兽兽 发表于 2025-11-27 13:05:31

肉肉的欸(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)想摸摸～
喝茶ing坚持才是最重要的，要努力哇٩( 'ω' )و

大脑夫 发表于 2025-11-27 13:05:38

老公我爱你！大大的一只好可爱摸起来一定很舒服！入眠准备梦见一只肌肉男中！

lingshiwuyu 发表于 2025-11-27 13:15:09

本可懂，社恐加没钱惹，但坚持下来超棒的惹

zhuovboyan 发表于 2025-11-27 13:45:10

0-0 加油加油呀~已经能看出努力的痕迹了~

凯诺斯 发表于 2025-11-27 14:10:57

楼主的身材很好呀，看起来壮壮的:loveliness:

千城墨白 发表于 2025-11-27 15:12:42

背部线条好棒，感觉再练练可以更漂亮

xcynbm 发表于 2025-11-27 15:38:29

社恐加没钱，我完全懂惹… 楼主能坚持下来真的超棒的

轮回2L 发表于 2025-11-27 15:46:44

锻炼要坚持的说，期待更多照片释出{:6_188:}

396149358 发表于 2025-11-27 16:34:00

一直想健身，但碍于社恐的感觉很懂惹，感觉楼主这种身材稍微健身下就会很好看惹

chz1016 发表于 2025-11-27 16:48:28

能看出来健身的效果呢，继续坚持会更好的

acesxym 发表于 2025-11-27 17:21:38

坚持健身只会越来越帅的

crabee 发表于 2025-11-27 18:16:22

锻炼还是要持之以恒，一定会有效果的，加油~

xhjamazing 发表于 2025-11-27 18:49:04

看照片感觉锻炼还是很有效果的，继续加油哦

cdcai 发表于 2025-11-27 20:02:30

底子本身也不错的，身材轮廓都有了

克莱因蓝 发表于 2025-11-27 20:27:21

https://img.gamemale.com/album/202508/27/154618wt52fzit25qb9aaf.jpg身材看着还是很壮实的呢

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