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[自拍照] 也锻炼了一段时间了，第一次发帖随便记录一下（成龙历险记快来水快来水.JPG）

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     楼主| NAPUG 发表于 2025-11-27 11:44:23 手机端 | 显示全部楼层 |阅读模式 <

    好像是七八月才开始健身的，身高176左右吧，大三时候体重还是88，其实一直想去健身房的但是彼时囊中羞涩加本人非常的社恐

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    五六七 + 1 + 1
    dsasdasaku + 1
    庹旯 + 1 + 1 喜翻儿
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    毛茸茸兽兽 + 1 喜翻儿
    AncL + 5 + 1

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    裸体克里斯智力鉴定书诡案谜集·黑夜之星绿茵宝钻无瑕的回忆
      AncL 发表于 2025-11-27 11:58:23 | 显示全部楼层 <
      没关系 继续练 本可就喜欢看一些雄壮的男人厚 会给出很多很好的评价（美甲）
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      弗雷迪玩偶发条八音盒桂花米糕鎏彩万幢女巫之路虚空之海的鲸【新春限定】果体 隆『召唤好运的角笛』永远的克叔業火死鬥
        娱乐法师火布偶 发表于 2025-11-27 12:10:21 | 显示全部楼层 <
        健身这样的事情肯定是会越来越好的
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        牧羊人
          伤身体的 发表于 2025-11-27 12:29:58 | 显示全部楼层 <
          已经有形状了呢，加油吧一次练两个小时会不会太久了，小心别受伤哦
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          鎏彩万幢种植小草啊！菊花开了！驯化红龙幼崽驯化黑龙幼崽满是血迹的徽章瑞雪兆丰年，生灵万物新骑兽之子
            FinalS 发表于 2025-11-27 12:53:01 | 显示全部楼层 <
            加油啊，一定能练得大大的
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            我的天使GM吸血伯爵吃饱金币的Doge苏格兰圆脸胖鸡小小舞台守卫: 坚守眼位永浴爱河肉垫手套御医神兔『搓粉团珠』
              毛茸茸兽兽 发表于 2025-11-27 13:05:31 | 显示全部楼层 <
              肉肉的欸(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)想摸摸～
              喝茶ing坚持才是最重要的，要努力哇٩( 'ω' )و
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              我的路从时间蜿蜒而出传奇失去力量的白狼秘法之书蜂蜂小甜心裸体克里斯苏格兰圆脸胖鸡[Pro Max]卡洛斯·奥利维拉金钱马车真·天使之赐
                大脑夫 发表于 2025-11-27 13:05:38 | 显示全部楼层 <
                老公我爱你！大大的一只好可爱摸起来一定很舒服！入眠准备梦见一只肌肉男中！
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                【新手友好】昆進牧羊人
                  lingshiwuyu 发表于 2025-11-27 13:15:09 | 显示全部楼层 <
                  本可懂，社恐加没钱惹，但坚持下来超棒的惹
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                  命运的轮廓检定场『狄文卡德的残羽』『厢庭望远』万众瞩目『搓粉团珠』神奇宝贝图鉴神奇宝贝大师球雪王的心脏肉垫手套
                    zhuovboyan 发表于 2025-11-27 13:45:10 | 显示全部楼层 <
                    0-0 加油加油呀~已经能看出努力的痕迹了~
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                    漂洋小船冒险用指南针破损的旧书人鱼之泪雪王的心脏苏格兰圆脸胖鸡[Pro Max]丛林的鸟飞走了不曾寄出的信件幽灵竹筒『随时随地开启！』
                      凯诺斯 发表于 2025-11-27 14:10:57 | 显示全部楼层 <
                      楼主的身材很好呀，看起来壮壮的
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                        千城墨白 发表于 2025-11-27 15:12:42 | 显示全部楼层 <
                        背部线条好棒，感觉再练练可以更漂亮
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                        GM論壇進階勛章腐化龙蛋驯化红龙幼崽眼镜蛇图腾猎鹰图腾山猫图腾特殊-家园卫士Ⓛ森林羊男
                          xcynbm 发表于 2025-11-27 15:38:29 | 显示全部楼层 <
                          社恐加没钱，我完全懂惹… 楼主能坚持下来真的超棒的
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                          自定义男从Homunculus诺克提斯·路西斯·伽拉姆Forever Titanic钢铁侠永远的克叔【夏日限定】夏日的泰凯斯极·龙の意苏格兰圆脸胖鸡[Pro Max]虚空之海的鲸史莱姆牧场
                            轮回2L 发表于 2025-11-27 15:46:44 | 显示全部楼层 <
                            锻炼要坚持的说，期待更多照片释出
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                            失去力量的白狼超人醉乡民谣塞巴斯蒂安·斯坦丹妮莉丝·坦格利安希尔瓦娜斯·风行者官复原职虚空之海的鲸
                              396149358 发表于 2025-11-27 16:34:00 | 显示全部楼层 <
                              一直想健身，但碍于社恐的感觉很懂惹，感觉楼主这种身材稍微健身下就会很好看惹
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                              安德鲁·库珀巴尔弗雷亚萨菲罗斯念念往日士官盔六翼神鸮森林鹿霍格沃兹特快列车TRPG版塊都市：天际线2
                                chz1016 发表于 2025-11-27 16:48:28 | 显示全部楼层 <
                                能看出来健身的效果呢，继续坚持会更好的
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                                飞天小糖果变骚喷雾山猫图腾牧羊人
                                  acesxym 发表于 2025-11-27 17:21:38 | 显示全部楼层 <
                                  坚持健身只会越来越帅的
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                                  20x43 隐形➁抉择20x43 隐形➀You Can Pet Blaidd达拉然SCP-s-1889-第五页Dante
                                    crabee 发表于 2025-11-27 18:16:22 | 显示全部楼层 <
                                    锻炼还是要持之以恒，一定会有效果的，加油~
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                                      xhjamazing 发表于 2025-11-27 18:49:04 | 显示全部楼层 <
                                      看照片感觉锻炼还是很有效果的，继续加油哦
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                                      虚空之海的鲸『钜鲸』守卫: 坚守眼位御医神兔哀恸魔蝶镜中小鸟孔明灯菀叶狸猫猪庇特小狮欢舞
                                        cdcai 发表于 2025-11-27 20:02:30 | 显示全部楼层 <
                                        底子本身也不错的，身材轮廓都有了
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                                        弗雷迪玩偶呆猫『搓粉团珠』炽焰咆哮虎虚空之海的鲸官复原职传奇亚瑟‧摩根
                                          克莱因蓝 发表于 2025-11-27 20:27:21 | 显示全部楼层 <
                                          身材看着还是很壮实的呢
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