蓝灯 发表于 2025-12-30 14:29:59

已经很好看了可以问问Ai 或者健身房的其他朋友吧祝楼主能练出大胸给我们看看惹;P

2297988 发表于 2025-12-30 14:52:42

已经很棒了，感觉不用等到大胸成型，现在就可以揉揉了=3=

因本 发表于 2025-12-30 14:52:57

楼主的手臂已经练得很棒了，穿背心啥的绝对好看

诺鸦cc 发表于 2025-12-30 16:48:07

坚持下来肯定会有的ww感觉已经能看到雏形了很赞(●´З｀●)

XLK 发表于 2025-12-30 16:48:41

现在楼主的身材看上去已经很不错了，希望可以早日看到大胸

kka 发表于 2025-12-30 17:53:16

看出来练的不错有效果，很可口{:4_86:}

万俟 发表于 2025-12-30 17:57:12

楼主身材真的不错哎，健身需要持之以恒，加油啊

Styphon 发表于 2025-12-30 19:28:36

感觉劳斯的手臂已经很好看了呢:$

三分春色描来易 发表于 2025-12-30 20:23:51

楼主身材已经很让人羡慕了的~有大胸那确实吸引力拉满

安德烈 发表于 2025-12-30 21:06:21

这个胳膊其实已经练的很不错了 我很喜欢 捏捏嘿嘿

蓝色烤面包机 发表于 2025-12-30 21:25:51

这粗壮的大手臂好想抱着吸两口( •̀ ω •́ )✧

skw5735 发表于 2025-12-30 21:55:07

已经很壮了，大胸也指日可待了

影哨 发表于 2025-12-30 22:13:33

二头已经有型啦，胸肌好想还要专门训练卧推啥的，楼主坚持下来肯定会有的:$

哇啦哇啦 发表于 2025-12-30 22:29:26

感觉胸已经挺大的了，健身其实挺看天赋的，建议平常心

1228535799 发表于 2025-12-30 22:49:56

加油，宝子，已经有痕迹了，健身都是以年为单位的

kelafu 发表于 2025-12-30 22:55:21

可以问问同一个健身房胸大的怎么练的，顺便可以搭搭讪:P

熊赳赳 发表于 2025-12-30 23:24:34

下面的评论是要笑死我吗，都在说鸡叫的事情 ( •̀ ω •́ )✧

楼主已经练的很不错了，没必要追求大肌霸惹，咱不打药，健康更重要

cdcai 发表于 2025-12-31 01:49:20

现在的胸已经很立体了呀

a0015100151 发表于 2025-12-31 02:09:44

看起來也是有成效了，只能再慢慢訓練了，加油

叫我女王大人 发表于 2025-12-31 02:11:33

想练出大胸好难，楼主已经挺好的了
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