Destin 发表于 2025-12-31 10:00:42

半年....你的身材已经比我好了，我也想练出大胸qwq.....

长衫赵纸龙 发表于 2025-12-31 15:44:28

楼主已经很有那种雏形了哦 很期待楼主成功练成的那天呢

Dust# 发表于 2025-12-31 16:21:46

楼主的身材已经很厉害了！胸肌这个东西得针对练吧

wdhgzdhcxb 发表于 2025-12-31 19:20:23

这，隔着衣服也看不出来啥呀（楼主听懂我的暗示了吗）{:3_59:}{:3_59:}
看着已经挺饱满的啦，加油加油！

我就上来看看 发表于 2026-1-1 09:53:14

楼主你现在的身材就已经很性感了，好喜欢

呆到自然蠢 发表于 2026-1-1 18:36:22

感觉楼主的胳膊炼的很大只诶感觉练久了应该都能变大吧

辞筠裳 发表于 2026-1-2 13:41:49

你的已经很不错啦，想要抖音那种大胸要练好多年吧

315464094 发表于 2026-1-2 14:18:53

手臂线条已经很不错了诶，继续加油！

Riverlethe 发表于 2026-1-3 19:36:39

我军训的时候听教官说。。他们会互相捶打胸部？？肌肉变粗大本身就是纤维断裂再愈合，难道这是变大的途径之一么？？

Rolf_0 发表于 2026-1-3 23:32:02

手臂和胸看起来已经很不错了，顺其自然吧

Aglice 发表于 2026-1-4 10:27:01

看上去已经就很大了 让我ruarua

monka521 发表于 2026-1-4 17:42:22

楼主身材很棒惹，自然训练很健康啊，加油一定会练出大胸的;P

是阿行嘞 发表于 2026-1-13 05:11:01

https://i.111666.best/image/MtO5qRUlauMHu8JyhSflPi.jpg
手臂的肌肉已经非常明显了哇
感觉之后就会有大扔子可以吃了，桀桀桀
加油哇～

crabee 发表于 2026-1-13 09:17:05

做针对性训练+适当的补剂，假以时日定能长出一对大~胸肌了噜，加油！

a60852023 发表于 2026-1-13 12:54:26

只能朝著努力多練的方向繼續前進啊
LZ這樣已經不錯啦

hezhushizaishi 发表于 2026-1-23 12:29:12

看起来已经很壮了，接下来就只是时间问题{:6_169:}

zhuovboyan 发表于 2026-1-27 22:49:32

0-0 确实 已经能看到形状了呢~楼主加油加油呀~

DTCRM 发表于 2026-1-28 01:45:47

:lol楼主锻炼的很不错了呢 已经初具成形了

Hadley0T 发表于 2026-1-28 19:32:31

让我用手天天给你按摩按摩就可以了
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