【奇幻工坊】苗栗南庄山水悠遊行（上）︱山水馬拉松（內含泳褲照）
本帖最后由 tammy7908 于 2026-1-21 17:28 编辑苗栗南庄山水悠遊行（上）︱山水馬拉松20251017-20251018
放個民宿的貓咪照片開場：https://thumbs2.imgbox.com/69/a7/LY5J881d_t.jpg
https://www.gamemale.com/static/image/hrline/5.gif
第一次自行車登山賽就獻給苗栗仙山KOM（平路派）。第一次參加自行車登山賽，說不緊張是假的。老實說，我真的不擅長爬坡。平常騎車幾乎都以平路為主，但這次就是想逼自己走出舒適圈，給自己一次認真挑戰的機會。也先在這邊感謝推我入坑的車友，還有一路辛苦的大會工作人員。到了現場才知道，活動順利的背後真的有一堆看不到的付出。
下班出發｜兩鐵到竹南，再騎到南庄
禮拜五下班後直接搭兩鐵列車到竹南，接著從竹南一路騎上苗栗南庄。抵達時大概晚上十點左右，竟然還看到工作人員在設置三角錐、清理路面，真的很敬佩他們的體力跟敬業。第一晚住青旅，整間幾乎是滿房。我到的時候已經快十一點半，大部分的人都睡了，只能快速盥洗，然後快快上床睡覺，準備隔天的行程。
Day 1｜南庄山水挑戰賽（山水馬拉松）
第一天早上先參加南庄山水挑戰賽的山水馬拉松賽事，因為考量到第二天還有登山自行車賽，所以規劃第一天跑5K的體驗路線，比較可惜的是，大會折返點的位置似乎設錯了，感覺沿用了去年的4K路線，結果變成跑到一半大家都有點疑惑。我看到折返點時還想說「也太快了吧？」後來一路跑到三公里多，發現怎麼都還沒折返，只好跟其他跑友一起折返回去。雖然有點混亂，但大家也算互相提醒、把路線順順跑完。
跑完行程後｜巴巴坑道＋雲水溫泉放鬆
跑完回住宿點洗澡換裝後，接著前往大會合作的休憩園區「巴巴坑道」。原本以為只是輕鬆騎車走走，結果那段路起伏滿多，加上正中午真的熱到不行，走到一半開始懷疑自己是不是選錯時段。不過能看到苗栗早年的礦坑文化，實際走進坑道體驗一下，還是滿值得的。接著就去「南庄雲水度假溫泉」泡湯放鬆。園區比想像中大很多，有露營區、獨棟住宿、一般客房，溫泉池跟SPA池也滿多（但沒有標準泳池）。整體很適合親子一起來放電。我在那邊泡了三個多小時，整個人像重新開機一樣，疲勞感少很多。
夜晚小插曲｜滿房變包房的落差感
回到青旅後就趕快洗澡休息，準備迎接隔天真正的重頭戲：登山賽。比較有趣的是，第一晚整間房住滿人，第二晚居然只剩我跟另一位旅客。而且那位旅客整晚幾乎都待在外面的交誼廳，房間裡反而變得很安靜，莫名多了一點「私人空間」的感覺。
因為兩天的照片很多，所以拆成第一天賽事跟第二天兩篇文章。
照片https://www.gamemale.com/static/image/hrline/5.gif（圖床，可點擊圖片看完整大圖）因為下火車後要直接從山下騎上山，所以直接穿車衣搭火車，火車上自拍： https://thumbs2.imgbox.com/ad/da/hL5CYF8F_t.pnghttps://thumbs2.imgbox.com/76/b5/4ML7OIXF_t.jpg
因為路不熟的關係，路上各種迷路或被導航到奇怪的田間小路，到民宿的時間已經晚上11點多：
https://thumbs2.imgbox.com/ad/76/UFi8eadF_t.jpg
民宿有很多可愛的貓貓，但只有一隻貓親人：
https://thumbs2.imgbox.com/73/17/f4VTFtk5_t.jpghttps://thumbs2.imgbox.com/8c/de/oVpPL6zW_t.jpg https://thumbs2.imgbox.com/11/ea/vf7kccsM_t.jpghttps://thumbs2.imgbox.com/27/1e/RCUAPVCY_t.jpg https://thumbs2.imgbox.com/60/6f/rh6A2VXK_t.jpg
隔天一早從民宿走到比賽會場：
https://thumbs2.imgbox.com/b7/6e/aB8RjhfO_t.jpghttps://thumbs2.imgbox.com/4e/e2/qCLio7xW_t.jpg https://thumbs2.imgbox.com/d6/6f/pLa9n5w9_t.jpghttps://thumbs2.imgbox.com/bb/97/M2xRTAjZ_t.jpg https://thumbs2.imgbox.com/fd/eb/bbVJcKTY_t.jpghttps://thumbs2.imgbox.com/a0/e1/B3BK5bju_t.jpg https://thumbs2.imgbox.com/bf/9f/Ix6h1K0U_t.jpghttps://thumbs2.imgbox.com/86/74/zAUEQtEo_t.jpg https://thumbs2.imgbox.com/d4/69/Nr5k35XL_t.jpghttps://thumbs2.imgbox.com/3c/48/FTRXjbCb_t.jpg https://thumbs2.imgbox.com/cf/fb/hJ943XHE_t.pnghttps://thumbs2.imgbox.com/a0/5b/PzV2xul9_t.jpg
開賽跟補給：
https://thumbs2.imgbox.com/97/12/J5q4Fdis_t.pnghttps://thumbs2.imgbox.com/dd/74/fxcyXLIG_t.jpg https://thumbs2.imgbox.com/c4/e8/RccYc5B2_t.jpghttps://thumbs2.imgbox.com/17/42/c5zL2soQ_t.jpg https://thumbs2.imgbox.com/d1/a4/PCMMApCp_t.jpghttps://thumbs2.imgbox.com/80/f5/TBCxRzg5_t.jpg
因為只跑5k，不到30分鐘就完賽了：
https://thumbs2.imgbox.com/c8/cb/CSkwfH3i_t.jpghttps://thumbs2.imgbox.com/19/a2/y7yW6apc_t.png https://thumbs2.imgbox.com/e4/f9/RYoOJdtc_t.pnghttps://thumbs2.imgbox.com/27/0e/TqvIy6b3_t.png
完賽後先去附近走走逛逛：
https://thumbs2.imgbox.com/0a/39/a3S9lBv5_t.jpghttps://thumbs2.imgbox.com/2d/d1/cT8wmJPZ_t.jpghttps://thumbs2.imgbox.com/ce/73/1D1svJR9_t.jpghttps://thumbs2.imgbox.com/08/58/omAOnXGz_t.jpg
回民宿發現屁股超濕，坐過的椅子都濕了：
https://thumbs2.imgbox.com/49/7b/rUXZwc4Y_t.jpghttps://thumbs2.imgbox.com/c8/49/nBrnukOA_t.jpg
之後在正中午騎單車45分鐘，前往巴巴坑道觀光：
https://thumbs2.imgbox.com/5b/42/Pmh21DPs_t.jpghttps://thumbs2.imgbox.com/5a/79/Kysh2tt7_t.jpg https://thumbs2.imgbox.com/c3/6c/rUvTQ5Rz_t.jpghttps://thumbs2.imgbox.com/7d/a8/EMdal6Aa_t.jpg https://thumbs2.imgbox.com/16/db/4T0diWho_t.jpghttps://thumbs2.imgbox.com/14/66/JmmxPiu5_t.jpg https://thumbs2.imgbox.com/25/a6/XMTV7rpx_t.jpghttps://thumbs2.imgbox.com/a2/8d/2gmFtWEw_t.jpg https://thumbs2.imgbox.com/22/c5/0n6hTY94_t.jpghttps://thumbs2.imgbox.com/8c/de/1xzmEM7t_t.jpg https://thumbs2.imgbox.com/32/7c/OkJ3ssFX_t.jpg
這個帽子搭配墨鏡感覺很像什麼G片主角：
https://thumbs2.imgbox.com/b9/f1/5yAez2kl_t.pnghttps://thumbs2.imgbox.com/6c/40/eJMqdSlY_t.png https://thumbs2.imgbox.com/d9/29/TppHgEVF_t.pnghttps://thumbs2.imgbox.com/5f/82/xY7CclNJ_t.png https://thumbs2.imgbox.com/65/3b/AS4zhoGO_t.pnghttps://thumbs2.imgbox.com/ce/13/wW7tw5tQ_t.png
回程：
https://thumbs2.imgbox.com/7a/c3/bmmDOPbX_t.jpghttps://thumbs2.imgbox.com/22/f4/gBU77oK0_t.jpg https://thumbs2.imgbox.com/a1/ec/ArCh9DC6_t.jpghttps://thumbs2.imgbox.com/cc/05/Ow4K1KnD_t.jpg https://thumbs2.imgbox.com/9a/24/XemVrzvQ_t.jpg
最後前往南庄雲水度假溫泉觀光休憩加泡湯玩水：
https://thumbs2.imgbox.com/93/cf/oN7PCHHy_t.jpghttps://thumbs2.imgbox.com/8c/cf/Ez5TMFJE_t.jpg https://thumbs2.imgbox.com/0d/5c/vKTNfVu9_t.jpghttps://thumbs2.imgbox.com/a0/76/BzP7bOmB_t.jpg https://thumbs2.imgbox.com/ff/e5/l3Uw1oOI_t.jpghttps://thumbs2.imgbox.com/9e/e7/mRdu7I5G_t.jpg https://thumbs2.imgbox.com/ea/d3/TkzrIx1W_t.jpghttps://thumbs2.imgbox.com/78/00/xZBjuo31_t.jpg https://thumbs2.imgbox.com/27/66/5yzT2JPB_t.jpghttps://thumbs2.imgbox.com/d7/80/t1YF3Yyu_t.jpg https://thumbs2.imgbox.com/ac/f3/UcbL2KAb_t.jpghttps://thumbs2.imgbox.com/4b/4c/DB6j6NRF_t.jpg https://thumbs2.imgbox.com/d0/16/ARKF96yH_t.jpghttps://thumbs2.imgbox.com/5e/87/FisxxX0e_t.jpg https://thumbs2.imgbox.com/c8/64/FE2EfgLl_t.jpghttps://thumbs2.imgbox.com/f3/4b/BZ1cNbkh_t.jpg https://thumbs2.imgbox.com/ac/11/kPNEuIqU_t.jpghttps://thumbs2.imgbox.com/25/64/VGG5FRpH_t.jpg
各種玩水清涼照：
https://thumbs2.imgbox.com/80/d2/MYsXR9Nu_t.pnghttps://thumbs2.imgbox.com/4e/0a/Kt6ZRurr_t.png https://thumbs2.imgbox.com/e5/d6/Z0BTFlSb_t.pnghttps://thumbs2.imgbox.com/87/8d/mvjMA35J_t.png https://thumbs2.imgbox.com/c7/1e/XRBG8D1v_t.pnghttps://thumbs2.imgbox.com/38/d0/nxnqxcW4_t.png https://thumbs2.imgbox.com/bc/fc/iuHe55Sd_t.pnghttps://thumbs2.imgbox.com/f3/16/mq2x8hPv_t.png https://thumbs2.imgbox.com/6e/cd/ndfFm52I_t.pnghttps://thumbs2.imgbox.com/e7/37/mol7xMOE_t.png https://thumbs2.imgbox.com/88/3e/NU0NKvRw_t.pnghttps://thumbs2.imgbox.com/cc/ba/ZDrFHH2D_t.png https://thumbs2.imgbox.com/17/76/xFurAQaJ_t.pnghttps://thumbs2.imgbox.com/43/5a/ZplmFRbn_t.png https://thumbs2.imgbox.com/f4/57/09CiYWF8_t.pnghttps://thumbs2.imgbox.com/d2/9f/alKvNaKa_t.png https://thumbs2.imgbox.com/9c/66/w6eDMSsS_t.pnghttps://thumbs2.imgbox.com/78/01/u35NESx9_t.png https://thumbs2.imgbox.com/da/b2/CqTfSNwL_t.pnghttps://thumbs2.imgbox.com/d8/a3/lrkfRqjG_t.png https://thumbs2.imgbox.com/4a/79/janv7GCs_t.pnghttps://thumbs2.imgbox.com/01/3e/OT8OcpSt_t.png https://thumbs2.imgbox.com/c8/a2/iKMzZlIA_t.pnghttps://thumbs2.imgbox.com/bd/28/tT5BwRSM_t.jpg https://thumbs2.imgbox.com/ee/bd/zYeJl5eT_t.jpghttps://thumbs2.imgbox.com/ba/7f/XBQ1khCB_t.jpg https://thumbs2.imgbox.com/00/b8/fKz50ayJ_t.jpghttps://thumbs2.imgbox.com/43/dc/dGYgU9IW_t.jpg https://thumbs2.imgbox.com/27/82/OFo1oAh4_t.pnghttps://thumbs2.imgbox.com/bd/8b/YCUTUbPR_t.pnghttps://thumbs2.imgbox.com/a3/68/5aR8aRt2_t.png https://thumbs2.imgbox.com/2e/ab/scZS7dAI_t.jpghttps://thumbs2.imgbox.com/c3/5c/xxfX26Bg_t.jpghttps://thumbs2.imgbox.com/7e/62/CJErfxz9_t.jpg https://thumbs2.imgbox.com/8a/21/Zc1p9Mit_t.jpghttps://thumbs2.imgbox.com/d1/c0/lUPG9n1R_t.jpghttps://thumbs2.imgbox.com/75/ae/Uqq3QbVa_t.png https://thumbs2.imgbox.com/bc/97/lxtBAjHJ_t.jpghttps://thumbs2.imgbox.com/a2/49/Tvc5MVtm_t.jpg https://thumbs2.imgbox.com/3c/db/3O9kirJA_t.jpg
晚上回民宿後反而不知道要吃什麼，在民宿附近晃了快1小時才決定：
https://thumbs2.imgbox.com/a9/26/t0TT5DNI_t.jpghttps://thumbs2.imgbox.com/d2/5d/xscIVNvu_t.jpg https://thumbs2.imgbox.com/c8/cd/wyfRuZo2_t.jpg
第一天的比賽照片：
https://thumbs2.imgbox.com/d6/3a/dODyKkpM_t.pnghttps://thumbs2.imgbox.com/e4/59/2U70gnYN_t.png https://thumbs2.imgbox.com/cb/c4/5GrhMg1E_t.pnghttps://thumbs2.imgbox.com/d9/0d/2IcIOoBy_t.png https://thumbs2.imgbox.com/b0/d3/ltpswFvx_t.pnghttps://thumbs2.imgbox.com/11/de/ViKiJzO1_t.png https://thumbs2.imgbox.com/0c/ba/82a2VuCc_t.png
延伸閱讀https://www.gamemale.com/static/image/hrline/5.gif
【垃圾圣女】騎進宜蘭，泡進蘇澳https://www.gamemale.com/thread-176166-1-1.html
2025臺灣自行車一日雙塔https://www.gamemale.com/thread-175697-1-1.html
【五夜惊魂】2025臺灣同志遊行（內有大量肉體照慎點）https://www.gamemale.com/thread-173668-1-1.html
【秋月折桂】龍洞四季灣玩水趣(內有風景&瑟瑟照）https://www.gamemale.com/thread-171558-1-1.html
【千灯映巧】水光中的七夕，簡單卻特別的一天https://www.gamemale.com/thread-169671-1-1.html
【幸运数字】2025年7月夜騎單車及游泳之旅（肉體照&美食照慎入）https://www.gamemale.com/thread-168311-1-1.html
基隆外木山海泳+跳水（內有風景照、瑟瑟照）https://www.gamemale.com/thread-167563-1-1.html
【黑龙伝说】嘉明湖國家步道之旅PART 2（內有風景照、瑟瑟照）https://www.gamemale.com/thread-166603-1-1.html
嘉明湖國家步道之旅PART1（內有運動、風景、美食、瑟瑟照）https://www.gamemale.com/thread-163656-1-1.html
2025美利達彰化經典百K（內有運動、風景、美食、瑟瑟照）https://www.gamemale.com/thread-161923-1-1.html
2025新北市萬金石馬拉松https://www.gamemale.com/thread-159414-1-1.html
2025年備戰全程馬拉松（內有色色照及運動影片）https://www.gamemale.com/thread-157710-1-1.html
開工發紅包Part2https://www.gamemale.com/thread-154770-1-1.html
【蛇运长虹】開工發紅包Part1，內褲爆照慎入（已改用图床）https://www.gamemale.com/thread-153959-1-1.html
【运河集市】遲來的聖誕祝福（內有色色照）(第二部分已補上)
https://www.gamemale.com/thread-151144-1-1.html
歡迎自由投幣https://www.gamemale.com/static/image/hrline/5.gifhttps://img.gamemale.com/album/202410/01/234001e1dbpbotfv5dfvfp.jpg
如果喜歡這篇文也歡迎大家評分或留言或頂一下或購買投幣用附件，你的每個評分&留言&頂&投幣都是我繼續發文的動力！ :loveliness: :loveliness: :loveliness:
苗栗南庄感觉很好玩呀，去度假应该会很不错{:6_169:} 完赛恭喜！身材好好的熊熊！ 美丽奇景，还能欣赏熊熊比赛:loveliness: 真好啊，又能锻炼能有欣赏到沿途的美景，被冻成狗的咱只能缩在屋子里看别人游玩了_(:з」∠)_https://img.gamemale.com/album/202508/31/092111u1rzt6h6tzeezd11.jpg 楼主真的很热爱运动啊，骑行马拉松都很需要体力，加油啊 好可爱的小猫咪。风光真的很不错呀，有机会一定要去玩 貓貓真的很喜歡藏在狹小角落呢...
有時候回頭還會被嚇到./w\ 喵喵喵(´×ω×`)肿么人脸还打上马赛克了咧～记得以前没有吧 一年的什么时候都有很多挑战极限的运动了，路上也可以看到不一样的风景 第一次自行车登山赛就选仙山KOM确实很有挑战性，平路派爬坡确实不容易，佩服你的勇气！ 充满趣味的行程惹，风景好好山青水秀天朗气清
挖矿留下的坑道废弃后开发陈景点也挺有科普教育意义呢
猫猫都好可爱呀 猫猫可爱~说起来每次办活动的时候总是喜欢在免费食物旁边转，其实也没多好吃，但是因为免费所以每次都吃很多哈哈 感覺騎自行車登山也很消耗體力，話說現在才開始打馬賽克啊，之前都被看光光啦;P 楼主身材好壮啊，这个码打的有点少感觉有一种朦胧感 骑行比赛么，好有意思啊，可惜我是个运动废，不然其实很喜欢晒太阳的 天气看起来真好~路上风景好漂亮啊~感觉又是个高强度赛事~补给看起来还挺丰盛哎~感谢楼主大佬分享惹很棒呢{:4_91:} https://img.gamemale.com/album/202508/27/154618wt52fzit25qb9aaf.jpg很饱满的肉肉呢 居然还有xxl的毛巾{:6_167:} 真壮硕，穿着泳裤就非常好看 阳光正好真不错惹，还能快乐的戏水{:6_184:}