Rolf_0
发表于 2026-2-19 14:42:47
腹肌能看到雏形了呢，再坚持下去肯定会练出来的
cdcai
发表于 2026-2-19 15:47:50
自己坚持练也是很有效果的嘛
被宽恕的色欲
发表于 2026-2-19 16:26:06
楼主的身材很棒呢，坚持健身果然身材会更好;P
万俟
发表于 2026-2-19 16:47:31
楼主身材很棒哎，这个哑铃看起来就很重了
Hadley0T
发表于 2026-2-19 17:05:13
泥潭的健身大佬好多啊，身体真的很棒
123456as
发表于 2026-2-19 17:09:40
樓主的身材可以啊，原本今天想偷爛的，等等就去健!
Sister_Rao
发表于 2026-2-19 17:30:40
本可尊素很喜欢这种精壮男人惹这个腹肌很有舔张力（自己造词中）
DiederichYH
发表于 2026-2-19 17:33:30
练得还不错吖这个肱二头肌，看起来很有型
1007115891
发表于 2026-2-20 02:21:07
其实楼主这样的最好了，我刚刚健身了两三个月已经花了6000多了，私教办卡blabla
穆图
发表于 2026-2-20 06:59:42
楼主这个肌肉看着就很扎实啊 很干练的感觉
たよき
发表于 2026-2-20 22:49:44
惹，我每天下班都会躺尸，每次想着做做动动都没有付诸行动，楼主有这毅力做什么都获成功的
邪恶皮蛋瘦肉粥
发表于 2026-2-20 23:01:54
肌肉好看惹，非常壮实很有力量感
Yeries
发表于 2026-2-21 00:14:28
肌肉线条已经很明显了诶，即使是居家健身成效也颇丰呢~
kibody
发表于 2026-2-21 11:30:37
LZ的身材真不错，个人超不喜欢这种两头会顶出来的哑铃，不太好用腿接和起
呆到自然蠢
发表于 2026-2-21 11:44:02
感觉家里有健身器械的话还是挺方便的
星之子
发表于 2026-2-22 15:50:10
旁边的组装哑铃看上去好大一个，很霸气，楼主的身材也是。
hezhushizaishi
发表于 2026-2-22 16:29:55
健身一旦习惯了就成为日常生活的一部分惹
基兰的时光
发表于 2026-2-28 15:42:06
{:6_169:}很壮，线条也很好看，很想上手摸摸看
cwbf
发表于 2026-2-28 15:54:39
楼主的身材很不错惹，腹肌和胸肌都有形状了
画不完了
发表于 2026-2-28 20:42:36
一年多自己练成这样，感觉很厉害了，健身也是用年做单位的，光是能坚持就很棒