memomamo 发表于 2026-2-28 21:50:14

楼主这状态真的不错，居家练出这效果太励志了，新的一年继续冲！

墨有沙规 发表于 2026-2-28 22:35:19

这个身材简直是老公级别的惹，穿背心应该超可以

x14443 发表于 2026-3-1 00:00:47

看身材练得很不错喔 希望你之后练得更好:loveliness:

熊赳赳 发表于 2026-3-3 11:54:34

楼主身材练的非常精壮惹，自己买设备确实比去健身房实惠多了

2297988 发表于 2026-3-3 13:37:21

已经很有训练痕迹了XD，期待未来肌肉大怪兽的诞生捏~
好康！

lhlzl 发表于 2026-3-4 14:56:11

能坚持下来真的好厉害喔 楼主加油{:6_185:}

donghai930 发表于 2026-3-4 15:22:26

没去健身房也能练这么壮吗好厉害，猛男来的

cotimwhen 发表于 2026-3-7 20:29:48

这身材看着就很结实，楼主健身效果相当不错，请问平常有控制饮食吗，有没有训练的内容可以让我借鉴一下:lol

找乐子企鹅仔 发表于 2026-3-7 21:19:52

虽然还有一点点肚子，但已经算得上很匀称了，赞～

是阿行嘞 发表于 2026-3-10 19:28:00

https://i.111666.best/image/QXzlxVGCj0cTlBq15tx20I.jpg
楼楼的身材属于那种精壮的哇
练的很有效果ww
祝今年能练的更厉害惹！

nortgem 发表于 2026-3-11 04:47:32

好壮 我也在想这个健身卡停了之后自己在家里锻炼一段时间

我就上来看看 发表于 2026-3-11 08:03:48

楼主好厉害，自己在家都能练出这么性感的身材

腐竹焖排骨 发表于 2026-3-11 08:16:24

工作繁忙能抽出时间坚持健身已经很厉害了，而且看起来很有成效，祝楼主早日练成大肌霸

RAMEN_DiSK 发表于 2026-3-11 08:23:42

惹，这个线条很明显哈，看得出lz非常自律。接下来请猛猛增肌！加油！

378275644 发表于 2026-3-16 14:50:06

哇，身材真好啊，但是健身房里不是肌肉男更多吗{:6_169:}

WitchDoctor 发表于 2026-4-2 12:48:59

楼主的身材真的很不错啊，手臂也很有力
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