WitchDoctor
发表于 2026-3-26 13:41:13
这么说来，乳头变敏感也是一种意外之喜
axianal
发表于 2026-3-26 18:10:55
假以时日，必成胸器
cwbf
发表于 2026-3-26 18:18:47
胸肌已经有形状了惹，好奇胸肌能把头夹爆的老大哥{:6_179:}
huiguo
发表于 2026-3-27 02:12:11
楼主的身材练成脂包肌的那种会很帅惹{:6_179:}
YJ3
发表于 2026-3-27 09:38:33
感觉像是脂包肌在向楼主招手了呢
光魔邪恶摇粒绒
发表于 2026-3-27 11:57:13
感觉身材很不错诶~如果楼主刚开始练的话应该算是底子很好的类型了吧~
因本
发表于 2026-3-27 16:01:42
只要坚持下去一定能看到成果的，期待楼主练成之后的爆照
Remus7
发表于 2026-3-27 21:39:37
老大哥的反应有点好笑呢，不过楼主继续坚持的话。日后肯定能更重的片子
lifont
发表于 2026-3-27 23:47:21
感觉我这种体脂率低的挺难练胸的:Q
378275644
发表于 2026-3-28 00:12:45
可是这样的身材我已经觉得很美味了{:6_179:}
你在诗的每章
发表于 2026-3-28 02:51:40
健身对我来说太难坚持了，我超级懒的
memomamo
发表于 2026-3-30 13:03:55
5kg压了也太真实了，新手保护期慢慢来，先把动作做标准比重量重要。
Artpop1007
发表于 2026-3-30 14:20:22
因为最后几组力竭再加上有陌生人很容易紧张哈哈哈 所以越紧张越容易出糗 但是这都没关系 去健身房的一般都是热心老大哥 可以找个搭子一起练
Derplander
发表于 2026-3-30 19:56:39
注意锻炼时受伤，楼主加油！
lawyer
发表于 2026-3-31 09:55:44
哈哈哈哈有点好笑是怎么回事，不过旁边的人是真的好，还知道救人
长影少年
发表于 2026-3-31 11:50:26
楼主坚持下去啊，一点小挫折打不倒你的
秋迟
发表于 2026-3-31 12:17:48
健身是个长期工程，不能急于求成。而且我感觉健身还不能太功利，现在我已经算是随缘练了:P:P
woh11qqaazz
发表于 2026-3-31 21:34:06
感谢分享,感觉再练个一年就可以了很好了
aaawwwww
发表于 2026-4-1 22:54:24
感觉楼主有纸包鸡的潜力哦~加油;P
盘上雷
发表于 2026-4-6 16:22:53
经常蹭到奈奈确实会痒痒的很舒服了:$