晴了个渺 发表于 2026-4-30 02:33:47

加油啊 一定可以健身出很棒的大肌肉的

y2j1 发表于 2026-4-30 04:31:58

效果看着有了，楼主加油

singto 发表于 2026-4-30 13:54:03

坚持的成果看起来还是有变化的，加油了！

1234qwe 发表于 2026-4-30 14:06:54

持之以恒坚持不懈肯定会取得好的收获

wdhgzdhcxb 发表于 2026-4-30 20:01:05

看着确实有成效！线条明显了很多呢！加油加油！{:3_59:}{:3_59:}

安氏贵人鸟 发表于 2026-5-3 13:54:20

底子不错，健身后应该能变成很棒的肌肉男。

WitchDoctor 发表于 2026-5-3 23:07:50

其实现在的身材已经蛮不错的。继续努力，应该很快就有效果了。

dachuan_ 发表于 2026-5-9 14:38:06

健身半年以后发现身体确实变好了很多，都不怎么生病的。一起加油

小蓝龙泷泽 发表于 2026-5-9 16:10:24

健身还是得长久的坚持，楼主这个体态我觉得就很健康了，继续努力肯定会取得想要的成功的

robinson 发表于 2026-5-9 20:28:44

共勉。为了找对象我也要开始健身了

光明哈德 发表于 2026-5-14 11:28:06

看上去身材确实有在变好呢，楼主加油喔;P

RaSharim 发表于 2026-5-14 14:45:12

一个月肯定不会变化很大的，但是可以让生活更健康

suannai 发表于 2026-5-21 01:32:21

很明显的瘦，只是你自己长时间看自己没知觉惹，外人眼里肯定是天翻地覆的进步惹
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