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日志

锻炼D8

热度 277已有 454 次阅读2025-5-23 18:11 |个人分类:健身|系统分类:纯水（首页不显示）

今日项目
八段锦
上斜俯卧撑，跪姿
    不标准的标准俯卧撑，10×2
    不标准的宽距俯卧撑，10×2
自重深蹲，25×4
保加利亚分腿蹲，10×3×2
单腿臀桥，12×3×2
拉伸
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发表评论 评论 (2 个评论)

回复 打工吧兄弟 2025-5-23 20:00
看看肌肉~~
回复 三分春色描来易 2025-5-23 21:50
打工吧兄弟: 看看肌肉~~
还是很瘦，没啥肌肉

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