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日志

锻炼D10

热度 233已有 593 次阅读2025-5-28 19:36 |个人分类:健身|系统分类:生活日志

八段锦
上斜俯卧撑
标准12×3×2
宽距12×3×2
蹲跳20×5
单腿臀桥12×2×2+20×2
拉伸
over
212

震惊
3

感谢
3

关心
12

加油
3

有爱

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