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日志

锻炼D9

热度 200已有 387 次阅读2025-5-28 17:38 |个人分类:健身|系统分类:纯水（首页不显示）

昨日项目
八段锦
上斜俯卧撑，跪姿
    不标准的标准俯卧撑，12×3
    不标准的宽距俯卧撑，12×3
自重深蹲，33×3
保加利亚分腿蹲，10×3×2
单腿臀桥，12×2×2+50×2
拉伸
over
187

震惊
5

感谢
2

关心
5

加油
1

有爱

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