立即注册 登录
GameMale 返回首页

画亭出演难转回 https://www.gamemale.com/?661695 [收藏] [复制] [RSS] 您是收到了诚挚的邀请来到了此地吗？

日志

锻炼D11

热度 322已有 610 次阅读2025-6-4 20:50 |个人分类:健身|系统分类:纯水（首页不显示）

偷懒了五六天
今日
八段锦
单腿臀桥大约40×2
跪姿俯卧撑记不清几个了，在导师的建议下做标准姿势的，之前一直没注意手臂姿势，只调整了核心
导致今天完全没有计数。。
深蹲跳20+10×4
拉伸
over
306

震惊
4

感谢
4

关心
4

加油
4

有爱

刚表态过的朋友 (322 人)

收藏 邀请 举报

全部作者的其他最新日志

评论 (0 个评论)

facelist

您需要登录后才可以评论 登录 | 立即注册

关闭

站长公告上一条 /1 下一条

文字版|手机版|小黑屋|GameMale

GMT+8, 2026-6-7 19:15 , Processed in 0.022825 second(s), 14 queries , Redis On.

Copyright © 2013-2026 GameMale

All Rights Reserved.