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楼主: ethelcain
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[投票调查] 有没有不午睡还能不困的办法

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桂花米糕『住在GM村』『正在入住GM村』冬之歌
    莲一 发表于 2025-3-17 21:09:51 | 显示全部楼层 <
    感觉最好的办法就是晚上早点睡噜，然后慢慢养成习惯就好啦~
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      走失伯劳 发表于 2025-3-17 21:21:18 | 显示全部楼层 <
      在家时候不用午睡也不会困，但是在学校就困得不行，只有晚上睡的时间很长才能保持清醒
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        找乐子企鹅仔 发表于 2025-3-18 00:25:01 | 显示全部楼层 <
        清凉油之类的东西吧，当然如果是困到极致还是睡觉比较好
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          zibatco2 发表于 2025-3-18 00:39:06 | 显示全部楼层 <
          午睡帮助提升精神还满直接的, 可能吃些B群维他命应该也有用~不然就是灌咖啡或喝浓茶吧
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            影哨 发表于 2025-3-18 01:32:16 | 显示全部楼层 <
            其实我觉得中午睡30分钟，下午更有精神
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              you87916 发表于 2025-3-18 01:51:07 | 显示全部楼层 <
              喝黑咖啡吧 對我來說有點效果 但其實前一天睡飽飽比較實際啦
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                ComParo 发表于 2025-3-18 03:10:12 | 显示全部楼层 <
                不用午睡，就在困意上来的时候眯眼休息几分钟就能好很多，配合耳塞效果更佳
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                  秘技小浣 发表于 2025-3-18 03:16:51 | 显示全部楼层 <
                  沒有 不然就喝咖啡跟茶 或是晚上睡飽一點
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                    KamiuBlued 发表于 2025-3-18 05:48:53 | 显示全部楼层 <
                    不午睡 吃饱了 真的能不困吗 太难了吧 这个 就算不困的话 到了下午还是很累
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                      parting 发表于 2025-3-18 07:02:29 | 显示全部楼层 <
                      现在每一天都是晚上1点睡到7点，然后喝一大杯黑咖啡然后坚持完一天，到了周末通常是4点睡觉中午12点醒慢慢的就适应这一种作息了，然后不需要午睡也可以成功坚持完一天惹
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                      鎏彩万幢霹天雳地英雄联盟『伊黎丝的赞美词』九尾妖狐·阿狸星芒戒指BIG BOSS神奇宝贝图鉴
                        西伯利亚白刺 发表于 2025-5-2 13:04:26 | 显示全部楼层 <
                        点杯冰咖啡喝吧，我会一直清醒到凌晨
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                          3150904279 发表于 2025-5-2 13:14:47 | 显示全部楼层 <
                          个人感觉小睡一会儿大概20分钟左右，不会耽误什么事，还能回复精力，比较划算
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                          雪王的心脏漂洋小船不曾寄出的信件孤注一掷破损的旧书荒野大镖客：救赎 II最终幻想XVI龙腾世纪：审判晓月终焉
                            胆南星 发表于 2025-5-2 13:43:09 | 显示全部楼层 <
                            emm作为一个经常睡午觉的人我想说想睡还是睡会吧，如果确实有必要必须醒着的话得求助咖啡了
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                            传奇寶可夢 Pokémon
                              LornVampire 发表于 2025-5-2 15:07:04 | 显示全部楼层 <
                              只有高中才有午睡的习惯，现在只要早晚睡满8小时就能很精神惹(っ´ω`c)
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                              金钱马车『逆境中的幸运女神』裸体克里斯【圣诞限定】心心念念小雪人【夏日限定】夏日的泰凯斯永远的克叔史莱姆牧场虚空之海的鲸男巫之歌诺曼底号
                                前方无怪 发表于 2025-5-2 22:52:28 | 显示全部楼层 <
                                如果身体需要午睡 还是需要睡一下的，毕竟不睡的话会觉得更加疲惫
                                如果本身没有午睡的习惯的话就无所谓啦

                                可以多喝点果茶什么的~提提神
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                                  柏芸 发表于 2025-5-2 23:25:28 | 显示全部楼层 <
                                  对我来说不午睡还是挺难的，感觉除非你晚上不熬夜好好睡，不然精力肯定是不够的
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                                    夏天の风 发表于 2025-5-13 16:28:08 | 显示全部楼层 <
                                    读书的时候都比较喜欢睡觉，试着睡早一点，而且你想过没有，你晚上睡得晚会不会跟你白天睡太多有关。所以你要么午睡时间少一点，要么就只能维持现状。
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