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楼主: ethelcain
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[投票调查] 有没有不午睡还能不困的办法

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    阿尔戈利斯 发表于 2024-2-6 03:21:06 | 显示全部楼层 <
    可以晚上多睡会儿，白天自我催眠：不用睡午觉了（
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    GM論壇榮譽勛章重归于好泰比里厄斯破损的旧书狱炎魔犬霹天雳地漂洋小船神人的编制发闪耀的魔仙棒
      月亮姐姐 发表于 2024-2-6 05:21:54 | 显示全部楼层 <
      习惯午睡了感觉不睡一下都没精神，没办法捏
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      小阿尔的蛋苏醒巨熊眼镜蛇图腾猎鹰图腾山猫图腾小菜鸟牧羊人牛局长博戈
        questionmark 发表于 2024-2-6 05:54:25 | 显示全部楼层 <
        如果作息坏的很夸张的话
        比如我变成早上才睡
        就会下午睡一下
        这样一点一点越早睡就慢慢调过来了
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        牧羊人
          Oran 发表于 2024-2-6 11:41:39 手机端 | 显示全部楼层 <
          可以在午睡前喝咖啡，睡二十多分钟以后咖啡也差不多起效了，这样醒了也不会太困。
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          岛田源氏巴比伦辞典火柴 - Gamemale艾吉奥小小舞台漂洋小船不曾寄出的信件星芒戒指虎克船长神灯
            cc簗橗 发表于 2024-2-6 15:23:20 | 显示全部楼层 <
            该睡的还得睡
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            刺杀者匕首圣诞有铃勋章空位插槽夜灯林中松鼠充能的魔仙棒小阿尔的蛋會動的尼特公仔
              wing747 发表于 2024-2-6 20:10:38 | 显示全部楼层 <
              晚上早点睡，一觉睡到中午就不用睡午觉了。
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              瑞雪兆丰年，生灵万物新眼镜蛇图腾腐化龙蛋都市：天际线2英雄联盟街头霸王质量效应三部曲
                hirotaka 发表于 2024-2-6 23:51:20 | 显示全部楼层 <
                反正晚上睡不着不如腾出点时间午睡？稍微改点作息说不定会好哦
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                永远的克叔守卫: 坚守眼位自定义男从Homunculus璀璨闪蝶【新春限定】果体 隆火柴 - Gamemale杰夫‧莫罗金钱马车 『先知灵药：真视』六出冰花
                  0-0+ 发表于 2024-2-7 20:39:54 | 显示全部楼层 <
                  困了就睡嘛，不午睡是不可能的
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                  牧羊人山猫图腾森林羊男寻觅
                    Zhangxy 发表于 2024-2-7 20:47:23 | 显示全部楼层 <
                    我年轻的时候睡不着就来一发。。。。累了就睡了
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                    奥兹大陆福卡·曙红[2]福卡·澄黄[0]福卡·锰紫[6]最终幻想XVI最终幻想XIV重归于好力量腕带
                      pow35715 发表于 2024-2-8 00:27:58 | 显示全部楼层 <
                      经常失眠，但只要听着小说就能很快睡着
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                      牧羊人森林羊男
                        78焰火° 发表于 2024-2-8 02:00:37 | 显示全部楼层 <
                        我没有午睡的习惯，除非是玩的太久了头晕就睡
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                        人鱼之泪林中松鼠琴瑟仙女·娑娜青鸾蛋男用贞操带最终幻想XVI冥界魔眼
                          冲成虫 发表于 2024-2-8 03:46:42 | 显示全部楼层 <
                          晚上睡足一点会比较好，把晚上睡觉的时间固定住会比较好入睡欸。
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                          暗红矿土雾都血医艾德尔寶可夢 Pokémon山猫图腾牧羊人荒野大镖客：救赎 II
                            Takuami 发表于 2024-2-8 16:14:36 | 显示全部楼层 <
                            表示中午休息的时间不玩的话就亏了一样ww
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                            【新手友好】昆進散佚的文集『狄文卡德的残羽』永亘环GHOST小菜鸟穿过的白袜
                              shero 发表于 2024-2-8 21:30:30 | 显示全部楼层 <
                              25的已经这么卷了    我24的3月份才开始 前期每天就背背单词就结束了
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                              森林羊男牧羊人街头霸王
                                4f4f4f 发表于 2024-2-9 23:34:24 | 显示全部楼层 <
                                好好休息比较重要 不然很容易焦虑
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                                隐秘的讯息永远的克叔塞拉斯安德森‧戴维斯都铎王朝呆猫可鲁贝洛斯桂花米糕永冻土炽焰咆哮虎
                                  白鸟探 发表于 2024-2-10 13:40:10 | 显示全部楼层 <
                                  适当的午睡可以的，睡久了反而会没有力气，可以试试睡醒了给自己泡茶加洗澡
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                                  福卡·曙红[5]福卡·澄黄[1]福卡·锰紫[9]鎏彩万幢自定义男从Homunculus晓月终焉亚力斯塔尔守望者指挥官徽章
                                    Kansen 发表于 2024-2-10 13:45:37 | 显示全部楼层 <
                                    我一直没有午睡的习惯，别人午休我在散步
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                                    波纹蓝蛋红龙幼崽五花八门版块寻觅森林羊男
                                      huhu张 发表于 2024-2-10 13:49:28 | 显示全部楼层 <
                                      锻炼一下可以缓过来，下午我一般都用音乐提神的
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                                        bobbyxialei 发表于 2024-2-10 19:12:58 | 显示全部楼层 <
                                        中午不午休 下午都没精神
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                                        卡利亚权杖诺克史黛拉之月尾崎八项双向圣杯：焕然意志缘起星空史莱姆牧场
                                          ZHD 发表于 2024-2-10 19:39:07 | 显示全部楼层 <
                                          养成习惯就好了，还是得专心最好关掉手机
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