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楼主: ethelcain
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[投票调查] 有没有不午睡还能不困的办法

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    阿尔戈利斯 发表于 2024-2-6 03:21:06 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    可以晚上多睡会儿，白天自我催眠：不用睡午觉了（
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    GM論壇進階勛章『金色车票』艾吉奥达拉然草原孤狼史莱姆蛋冒险用指南针暮光独角兽幼崽重归于好泰比里厄斯
      月亮姐姐 发表于 2024-2-6 05:21:54 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      习惯午睡了感觉不睡一下都没精神，没办法捏
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      破土而出的嫩芽蠢蠢欲动的宝箱知识大典极客的晚宴龙鳞石念念往日士官盔GM論壇勛章模擬人生4眼镜蛇图腾猎鹰图腾
        qqii1230 发表于 2024-2-6 05:54:25 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        如果作息坏的很夸张的话
        比如我变成早上才睡
        就会下午睡一下
        这样一点一点越早睡就慢慢调过来了
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        牧羊人
          Oran 发表于 2024-2-6 11:41:39 手机端 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          可以在午睡前喝咖啡，睡二十多分钟以后咖啡也差不多起效了，这样醒了也不会太困。
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          巴比伦辞典火柴 - Gamemale艾吉奥小小舞台漂洋小船不曾寄出的信件星芒戒指虎克船长神灯性感男神GM
            cc簗橗 发表于 2024-2-6 15:23:20 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            该睡的还得睡
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            干涸的圣杯火柴 - 果体美男子史莱姆蛋吃了一半的面包冒险用绷带强者の茶伪造的红石守望者指挥官徽章月影狼章鱼小丸子
              wing747 发表于 2024-2-6 20:10:38 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              晚上早点睡，一觉睡到中午就不用睡午觉了。
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                hirotaka 发表于 2024-2-6 23:51:20 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                反正晚上睡不着不如腾出点时间午睡？稍微改点作息说不定会好哦
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                『伊黎丝的赞词』『流星赶月：宙刃』闪耀的赫尔墨斯之杖SCP-s-1889-第七页阿拉喵？神灯幽浮起司煲 『先知灵药：真视』『不败之花』六出冰花『住在GM村』
                  0-0+ 发表于 2024-2-7 20:39:54 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  困了就睡嘛，不午睡是不可能的
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                  牧羊人山猫图腾
                    Zhangxy 发表于 2024-2-7 20:47:23 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    我年轻的时候睡不着就来一发。。。。累了就睡了
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                    法卡斯牧羊人维吉尔英俊的王弟乔纳森·里德森林羊男罗宾·西克泰凯斯·芬得利GM論壇榮譽勛章特殊-家园卫士Ⓛ
                      pow35715 发表于 2024-2-8 00:27:58 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      经常失眠，但只要听着小说就能很快睡着
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                      牧羊人森林羊男
                        78焰火° 发表于 2024-2-8 02:00:37 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        我没有午睡的习惯，除非是玩的太久了头晕就睡
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                        【新手友好】昆進冒险用指南针牧羊人GM論壇初心者畢業證書吃了一半的面包五花八门版块小菜鸟
                          冲成虫 发表于 2024-2-8 03:46:42 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          晚上睡足一点会比较好，把晚上睡觉的时间固定住会比较好入睡欸。
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                          雾都血医寶可夢 Pokémon艾德尔牧羊人山猫图腾荒野大镖客：救赎 II辐射：新维加斯森林羊男
                            Takuami 发表于 2024-2-8 16:14:36 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            表示中午休息的时间不玩的话就亏了一样ww
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                            【新手友好】昆進TRPG版塊GM論壇勛章五花八门版块猎鹰图腾牧羊人
                              shero 发表于 2024-2-8 21:30:30 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              25的已经这么卷了    我24的3月份才开始 前期每天就背背单词就结束了
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                              森林羊男牧羊人街头霸王
                                4f4f4f 发表于 2024-2-9 23:34:24 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                好好休息比较重要 不然很容易焦虑
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                                水泡术阿怪实现梦想『住在GM村』肥皂幽浮起司煲石肤术史莱哲林刺杀者匕首千杯不醉
                                  白鸟探 发表于 2024-2-10 13:40:10 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  适当的午睡可以的，睡久了反而会没有力气，可以试试睡醒了给自己泡茶加洗澡
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                                  风物长宜炙热的格拉迪欧拉斯晓月终焉奧倫GM論壇榮譽勛章威克多尔·克鲁姆赫敏·格兰杰亚力斯塔尔牧羊人小小舞台
                                    Kansen 发表于 2024-2-10 13:45:37 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    我一直没有午睡的习惯，别人午休我在散步
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                                    波纹蓝蛋驯化红龙幼崽五花八门版块
                                      huhu张 发表于 2024-2-10 13:49:28 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      锻炼一下可以缓过来，下午我一般都用音乐提神的
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                                        bobbyxialei 发表于 2024-2-10 19:12:58 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        中午不午休 下午都没精神
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                                        卡利亚权杖我已倾听，我已感受，我已思考被释放的灵魂崩朽之青铜龙王可怖的眼球至死不渝遗留之人的城堡
                                          ZHD 发表于 2024-2-10 19:39:07 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          养成习惯就好了，还是得专心最好关掉手机
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