goge破大防

事情是这样的

goge这周都在努力学习，结果就没有时间画画了...

然后在自以为安然的状态下，度过了四天，结果在第五天开始发现不对劲了

goge学习效率突然断崖式下滑，原来能轻松120的英语现在就100了

第六天，脑子刹不住，听不进去课

第七天，也就是周天，今天，心情极其烦躁，会无缘无故的尖叫（倒不是失去理智，就是话多且丧）

老法子，画画

然后，伴随着一大帮buff，goge心情终于缓解了

所以大家有没有过这种情况呢，不知道为什么突然烦躁，干些自己喜欢的事才好

（goge'不了解因为goge之前是100%随性的）

渣图如下

破防的原因是什么呢？ 单纯的心理波动吗？

心态还是要放正一点吧。或者做的别的分散一下注意力。

破防的原因是遇到了什么不开心的事吗

论劳逸结合的重要性（doge）有时候逼着自己专心致志长久的做一件事，效率反而会减低也是很无奈的一件事_(:з」∠)_

偶尔会很烦躁，休息下做点喜欢的事情就好了

或许是做得时间太长有点疲劳，做点别的事情调剂下

间歇性发疯，经常性不想学习

时不时发癫 当下社会是这样的

可能就是太疲劳了，没有很喜欢的事情就会有点累。所以才会说劳逸结合呀

我有时候也会间歇性发疯，感觉充斥着痛苦

偶尔确实会莫名烦躁，需要奖励，啊不是，给自己解解压。总之做点自己爱做的事挺好的。
狗哥能及时注意到自己的问题并及时调节挺好的

脑容量是有上限的，如果过度超载就会很emo，这个时候就需要适当放松放松。不用一味的追求效率，有时候玩也很重要。

大概是学习压力大，先做一些喜欢的事放松一下比较好哦

还是高中生嘛？高中最累了x
多放松下心情吧，一般是晚上回去报复性地玩x

0-0 其实有的时候会有莫名emo或者烦躁的时候呢 及时调整就好了

虽然自己没感觉到
但是压力还是会慢慢积累的，找方法发泄才行

很好啊，有办法调解自己的心情

我是经常有这种情况啦~放平心态迎接下次测验

也许是注意力集中过度了把？我备研的时候也需要打游戏缓解一下