【午后茶歇】大家情緒起伏會很厲害嗎？

咱情绪稳定到像卡皮巴拉，基本上都是自己消化的

我跟我爸妈也爱这样，但是我现在就习惯自我觉察吧，久而久之就相对以前来说没那么脾气暴躁了

挺多人都会这样，情绪时不时大起大落很常见。小事容易上心，上一秒开心下一秒低落，思绪也容易跟着心情来回波动。慢慢学着稳住心态，会平和不少

这么看我家就属于所有人都是冰冰凉的那种环境，，之前朋友看到我的家庭群，说这个更像工作群，，完全没有多余互动，纯信息交流，，

我没有什么外界因素干扰
我情绪也比较稳定，只有偶尔会有茫然无措的感受。。。除此外就没啥起伏了

感觉我自己是很暴躁易怒的类型，这样不对但是好在只是对自己

平时都很稳定的，朋友做什么事都不会很气之类的，不过玩游戏就不一样了，一下脸就红了，虽然能很快稳定下来