【午后茶歇】大家情緒起伏會很厲害嗎？

要看當下心情耶...
如果不好又遇到該死的事情...就容易壓抑不住...
平時就都還好  溫和

我感觉我表面还好，看上去波澜不惊。内心可能会有蛮大起伏

恋爱脑就是
对象理我就开心
不理我就一直难受

情绪波动大的时候睡一觉就好了，把激素恢复正常水平

情绪不太好，吵架一上头就控制不住自己。

我还算比较稳定吧，他们吵架不关我的事，放开就好啦，只要不问我，我也懒得管他们

生活里的琐事太多了，还有那种动不动诸事不顺的时候真的要人命噜

还是建议找个树洞发泄出来的，坏心情一直堆积着会生病的

我现在就觉得我感情变得特别冷漠了  对什么都不太提得起兴趣

这种事情还是得靠自己才靠得住

内心戏很多，不擅长表达，情绪都埋在心里

算是情绪稳定的一类，平时也不会向外表达情绪

先试着去习惯 再试着去调整情绪 有些事如果无法改变 那就索性改变自己后远离

情緒有點難以控制 雖說可以強顏歡笑但是已經沒辦法像以前一樣遮掩了

上班了，情绪起伏对工作也没什么帮助

以前会情绪波动，上班以后，棱角都被磨平了感觉

我倒是挺平常的，基本没什么情绪起伏

个人以前的情绪管理很失败，被同学们嫌可怕来着。最近在信任的人的开导下试着改变了一下自己对一些事情的看法，更多地去与他人建立人际关系来转移注意力，并试着试用了一下隔离法（把负面情感与厌恶的事情暂时从自己的认知中隔离出去），最近情绪的起伏还算比较平缓

偶尔厚，一般都不太会啦

不知道为啥，对我爸妈很容易就暴躁。。可能是不太想和他们沟通交流吧。
另外就是昼夜情绪拨动也比较大。晚上因为想东想西特别容易情绪低落。（昨天看完一本BE结局的给我干到五点都睡不着）