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[健康] 关于体重控制

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特殊-家园卫士Ⓛ驯化腐化龙幼崽GM論壇榮譽勛章特殊-家园卫士Ⓡ驯化红龙幼崽驯化黑龙幼崽
wnda 发表于 2023-5-26 07:14:36 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
体重一直保持正常，吃不胖也减不下来
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V (DMC5)诡案谜集·黑夜之星GM論壇榮譽勛章镜中小鸟腐化龙蛋红玉之心驯化红龙幼崽戴尔‧芭芭拉【新手友好】昆進莎伦
大大大阿达大大 发表于 2023-5-26 07:17:20 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
减脂估计是终身事业了
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迷之香蕉特饮『伊黎丝的祝福』纯真护剑神秘商店贵宾卡雷霆晶球收到情书炼金之心萨赫的蛋糕史莱哲林千杯不醉
白氿 发表于 2023-5-26 07:19:26 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
感觉需要买一个小食物称，称量一下自己每天吃的东西热量
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『随时随地开启！』炼金之心『随时随地开启！』骑兽之子阿尔伯特·威斯克神秘商店贵宾卡汤姆·赫兰德『星象监测』藤田優馬萨赫的蛋糕
cloveryang 发表于 2023-5-26 07:38:56 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
体重管理也要以健康为前提
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『星象监测』赫敏·格兰杰恶魔阿蕾莎异形希德‧海温特艾利克斯梅格森林羊男绯红女巫黑豹
石乔楠 发表于 2023-5-26 07:50:51 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
无所谓，不见人就行
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『居住证: Lv2~6』『伊黎丝的祝福』纯真护剑『随时随地开启！』镜中小鸟『随时随地开启！』幽灵竹筒和你一起飞行的皮卡丘夏日柯基幸福的小阿尔
Makima 发表于 2023-5-26 07:58:01 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
我算是正常偏瘦一点吧
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纯真护剑『伊黎丝的祝福』日荒戒指章鱼小丸子神奇四叶草成年独角兽星光彩虹小粉驼
sanweny 发表于 2023-5-26 08:06:25 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
不熬夜均衡饮食适量运动，道理我都懂，然而坚持不坚持的了就是另外一回事了
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思绪骤聚『伊黎丝的祝福』纯真护剑『住在GM村』镜中小鸟『随时随地开启！』不灭的蓝宝石『随时随地开启！』超级名贵无用宝剑
Nittbone 发表于 2023-5-26 08:21:54 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
主要还是坚持吧，不过每天不同的学习工作任务，总是会打断原来的计划 欸
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神奇四叶草 迷之香蕉特饮和你一起飞行的皮卡丘蓝礼·重生鹿三风雪之家塞巴斯蒂安·斯坦我的冶金打火机双向圣杯：焕然意志One Ring赛博朋克2077
PUCK 发表于 2023-5-26 09:05:06 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
减肥任重而道远，第一步从调整作息开始
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沙漠羽蛋灵光补脑剂超人『住在GM村』特殊-家园卫士Ⓛ镜中小鸟特殊-家园卫士Ⓡ夏之歌男色风暴诡案谜集·黑夜之星
maverickguy 发表于 2023-5-26 09:39:51 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
我只想减脂，但是感觉实际想要取得效果真的很难
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龙腾世纪：审判森林羊男赫敏·格兰杰特殊-家园卫士Ⓡ红玉之心特殊-家园卫士Ⓛ驯化红龙幼崽镜中小鸟驯化黑龙幼崽『星象监测』
Tzx_tuzi 发表于 2023-5-26 09:40:47 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
之前我也很瘦，实习期间只能点外卖，周围还全是高热量食品，体重就吃回正常范围了。
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不灭狂雷星芒戒指双重身份【圣诞限定】心心念念小雪人泰比里厄斯杰西·麦克雷吃饱金币的Doge琉璃玉坠最终幻想XIV
阿扳 发表于 2023-5-26 09:56:14 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
偏胖，但是想增肌不想减肥
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『伊黎丝的祝福』『叫价牌』蒂法·洛克哈特山村贞子双重身份内在Drover男色风暴性感男神GM玄生万物
南洋水镜 发表于 2023-5-26 09:56:25 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
一天到晚都在控制饮食奈何体重纹丝不动，估计年纪大了代谢慢。变不回猴那就劲量往熊上靠靠
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圣剑艾尔尤因『星象监测』森林羊男御风之灵『随时随地开启！』镜中小鸟『随时随地开启！』禽兽扒手『住在GM村』成年独角兽
172079215 发表于 2023-5-26 10:06:08 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
就目前的状况来看  想再少5KG
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荒野大镖客：救赎 II质量效应三部曲暗纹鲨GM論壇進階勛章五彩斑斓的蛋龙腾世纪：审判新月护符牧羊人微笑的面具
jiujiucai 发表于 2023-5-26 10:09:36 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
体重现在是正常的，但想增增肌
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『随时随地开启！』纯真护剑『随时随地开启！』镜中小鸟心领神会破损的旧书红玉之心孔明灯『星象监测』诡案谜集·黑夜之星
意大利老鼠人 发表于 2023-5-26 10:14:18 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
嘻嘻，我是吃不胖的类型惹
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牧羊人黄色就是俏皮堕落之舞GM論壇勛章香喷喷的烤鸡五花八门版块
LeoBrown 发表于 2023-5-26 10:19:38 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
属于是涨不上去也不怎么掉的类型www
之前在健身房教练那里呆了一个月涨了0.5kg
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贝优妮塔莱托·厄崔迪『星象监测』寶可夢 PokémonGM論壇進階勛章香喷喷的烤鸡
欧洲奶爸 发表于 2023-5-26 10:22:11 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
稍微胖一丢丢，但不管怎么吃也不会长，所以就还好，也没有动力减肥
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躁动的书籍神圣十字章和你一起飞行的皮卡丘章鱼小丸子缘起星空霍格沃兹特快列车海螺号角黄金树的恩惠双贤辉石头罩美恐：新的开始
zhuovboyan 发表于 2023-5-26 10:33:20 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
0-0 说的很在理呢 瘦子路过涨知识jpg
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禽兽扒手水泡术骑兽之子召唤古代战士士官长大古
不吃葱姜蒜 发表于 2023-5-26 10:43:20 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
虽然是瘦子但是肚子上一坨肉，只能多锻炼了
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