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[投票调查] 关于体重控制

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牧羊人森林羊男香喷喷的烤鸡瑞雪兆丰年，生灵万物新
    鑫心相印 发表于 2023-5-27 17:14:28 | 显示全部楼层 <
    偏胖正在减肥，坚持还有管住嘴真的很重要，体重控制正常就行了，穿衣服也好看。
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    柏树枝『道具超市』『不败之花』『搓粉团珠』小狮欢舞石鬼面史莱姆蛋夏之歌
      2811158780 发表于 2023-5-27 19:43:25 | 显示全部楼层 <
      基础代谢高了你也会和我一样长肌肉很轻松。。。
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      蒂法·洛克哈特力量腕带恶魔阿蕾莎荒野大镖客：救赎 II最终幻想XIV赛博朋克2077库伦 (起源)
        金宫 发表于 2023-5-27 19:43:28 | 显示全部楼层 <
        吃不胖人浅浅路过，但我应该是消化系统有问题所以吃不胖
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          fatbear 发表于 2023-5-27 21:12:18 | 显示全部楼层 <
          200+的体重，但是减不下来，想减肥但是又不想动
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          驯化红龙幼崽林中松鼠【新手友好】昆進GM論壇榮譽勛章沙漠鸵鸟
            落影空城 发表于 2023-5-27 23:11:48 | 显示全部楼层 <
            有点小肚子，但不想锻炼，真不想去控制体重
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            近地夜航小小舞台『搓粉团珠』業火死鬥『迷翳森林回忆录』征服之王传奇守卫: 坚守眼位【圣诞限定】心心念念小雪人镜中小鸟
              raccooncop 发表于 2023-5-27 23:57:44 | 显示全部楼层 <
              BMI算偏重但戒吃太辛苦了
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              『落樱缤纷』『星河碎片』炽天使之拥小丑与格雷与星光璀璨幸运女神的微笑『流星赶月：宙刃』『伊黎丝的赞美词』红心玉卡洛斯·奥利维拉
                太空牛仔弗林特 发表于 2023-5-28 00:57:13 | 显示全部楼层 <
                偏瘦一直想增肥来着~
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                『不败之花』HOT CHOC！灵魂之椅闪耀的魔仙棒驱逐夏之歌月光骑士猪庇特温暖的小屋苏醒的格罗姆
                  妄想夏天 发表于 2023-5-28 16:12:22 | 显示全部楼层 <
                  只能说运动+节食双管齐下了（宵夜断了！！，少吃点甜的...
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                  十年一梦業火死鬥丹·雷诺斯
                    Tatta 发表于 2023-5-29 13:13:13 | 显示全部楼层 <
                    我也想增肥…我知道我需要按时睡觉吃饭，多锻炼把胃口打开，但是……
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                    月亮提灯龙血指环木精灵短弓不曾寄出的信件『星河碎片』黄金树的恩惠虚空之海的鲸双向圣杯：焕然意志烈焰天使弓石鬼面
                      suzixulan_1101 发表于 2023-5-29 21:53:49 | 显示全部楼层 <
                      我增重还来不及呢
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                      牧羊人林中之蛋山猫图腾GM論壇進階勛章森林羊男丹·安博尔种植小草
                        往返八步 发表于 2023-5-30 17:39:33 | 显示全部楼层 <
                        吃的多增不了一点，体质问题认命了
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                        牧羊人
                          橙衫男子 发表于 2023-5-30 22:15:46 | 显示全部楼层 <
                          增肥还是多吃碳水有效
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                          鎏彩万幢近地夜航自由普隆普特·阿金塔姆泰比里厄斯诺克提斯·路西斯·伽拉姆不灭狂雷『不败之花』萨菲罗斯
                            oct 发表于 2023-5-30 23:51:07 | 显示全部楼层 <
                            體重正常偏壯...
                            但希望腹肌線條出來~
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                            裸体克里斯德拉克神圣灵魂瓶士兵 76炙热的格拉迪欧拉斯男色时代冒险专用绳索雄躯的昇格自定义男从Homunculus鎏彩万幢发条八音盒
                              Derplander 发表于 2023-5-31 23:22:44 | 显示全部楼层 <
                              减肥还是需要注意饮食和多运动吧！
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                              卡利亚权杖史莱姆牧场虚空之海的鲸永远的克叔業火死鬥【夏日限定】夏日的泰凯斯男巫之歌
                                wangyahu 发表于 2023-6-1 13:17:29 | 显示全部楼层 <
                                还是合理饮食吧 再加上每天运动 很快瘦下来的说 可以适当的力量训练~
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                                牧羊人森林羊男念念往日士官盔海盗弯钩月陨戒指GM論壇進階勛章【新手友好】昆進圣剑艾尔尤因
                                  deathwolf 发表于 2023-6-4 01:14:29 | 显示全部楼层 <
                                  虽然我体重正常，但是我看到楼主说不吃早餐容易得胆结石，我突然感到害怕，我已经好几个月没吃早餐了
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                                  山猫图腾猎鹰图腾眼镜蛇图腾种植小草夜灯柏树枝
                                    拒绝敷敷99次 发表于 2023-6-4 01:27:28 | 显示全部楼层 <
                                    本人也在减肥中，有热量缺口+多做无氧和有氧，效果蛮好的。
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                                    鎏彩万幢丹雀衔五穗，人间始丰登『流星赶月：宙刃』『星河碎片』『钟楼盐水棒冰』不朽之恋实现梦想
                                      jbtty 发表于 2023-6-4 14:30:13 | 显示全部楼层 <
                                      觉得体脂肪比较需要控制，如果体重是骨骼肌重量为多那很不错
                                      偏偏脂肪最难减...
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                                      『不败之花』『厢庭望远』『道具超市』丹妮莉丝·坦格利安
                                        wowoa 发表于 2023-6-8 16:25:55 | 显示全部楼层 <
                                        体重控制起来太痛苦了，只要不超标先保持好了
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                                        不灭的蓝宝石『不败之花』时间尽头的虚空SCP-s-1889-第一页安静的海边火柴 - Gamemale美恐：启程落雪勇者与龙的传说-封面霍格沃茨特快列车
                                          106592140 发表于 2023-6-9 10:44:13 | 显示全部楼层 <
                                          我想增重，但是太懒了，无法减脂，只好摆烂。
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