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[投票调查] 关于体重控制

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驯化红龙幼崽林中松鼠【新手友好】昆進GM論壇進階勛章沙漠鸵鸟
    落影空城 发表于 2023-5-27 23:11:48 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    有点小肚子，但不想锻炼，真不想去控制体重
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    没有梦想的咸鱼真理世界業火死鬥『迷翳森林回忆录』『随时随地开启！』永浴爱河诡案谜集·黑夜之星『随时随地开启！』【圣诞限定】心心念念小雪人征服之王
      raccooncop 发表于 2023-5-27 23:57:44 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      BMI算偏重但戒吃太辛苦了
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      安德森‧戴维斯不灭的蓝宝石Drover『星象监测』 『先知灵药:真视』『不败之花』『星河碎片』杰西·麦克雷士兵 76乔纳森·里德
        flint0769 发表于 2023-5-28 00:57:13 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        偏瘦一直想增肥来着~
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        『不败之花』灵魂之椅炎龙火舌真·天使之赐黄金树的恩惠六出冰花HOT CHOC！克苏鲁的仆从闪耀的魔仙棒驱逐
          妄想夏天 发表于 2023-5-28 16:12:22 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          只能说运动+节食双管齐下了（宵夜断了！！，少吃点甜的...
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          十年一梦双重身份業火死鬥丹·雷诺斯赛博朋克2077
            Tatta 发表于 2023-5-29 13:13:13 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            我也想增肥…我知道我需要按时睡觉吃饭，多锻炼把胃口打开，但是……
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            烈焰天使弓木精灵短弓猩红魔鹫不曾寄出的信件黄金树的恩惠双向圣杯：焕然意志石鬼面步行鮟鱇极·龙の意月影狼
              suzixulan_1101 发表于 2023-5-29 21:53:49 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              我增重还来不及呢
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              牧羊人森林羊男丹·安博尔种植菠菜种植小草眼镜蛇图腾猎鹰图腾【新手友好】昆進质量效应三部曲龙腾世纪：审判
                往返八步 发表于 2023-5-30 17:39:33 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                吃的多增不了一点，体质问题认命了
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                牧羊人
                  橙衫男子 发表于 2023-5-30 22:15:46 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  增肥还是多吃碳水有效
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                  【新手友好】昆進龙鳞石文森特‧瓦伦丁泰比里厄斯康纳‧沃什六出冰花康纳/Connor为承父志晓月终焉野兽之子
                    oct 发表于 2023-5-30 23:51:07 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    體重正常偏壯...
                    但希望腹肌線條出來~
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                    红莲狂潮探险三杰士 『先知灵药:真视』裸体克里斯炙热的格拉迪欧拉斯诺曼底号凯登‧阿兰科男色时代德拉克神圣灵魂瓶风物长宜
                      Derplander 发表于 2023-5-31 23:22:44 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      减肥还是需要注意饮食和多运动吧！
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                      虚空之海的鲸業火死鬥永远的克叔不朽之恋泰比里厄斯
                        wangyahu 发表于 2023-6-1 13:17:29 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        还是合理饮食吧 再加上每天运动 很快瘦下来的说 可以适当的力量训练~
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                        牧羊人森林羊男念念往日士官盔海盗弯钩月陨戒指GM論壇進階勛章【新手友好】昆進名剑艾尔尤因英雄联盟
                          deathwolf 发表于 2023-6-4 01:14:29 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          虽然我体重正常，但是我看到楼主说不吃早餐容易得胆结石，我突然感到害怕，我已经好几个月没吃早餐了
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                          山猫图腾猎鹰图腾眼镜蛇图腾
                            拒绝敷敷99次 发表于 2023-6-4 01:27:28 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            本人也在减肥中，有热量缺口+多做无氧和有氧，效果蛮好的。
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                            真理世界终归一人杰西·麦克雷虚空之海的鲸崩朽之青铜龙王实现梦想官复原职『不败之花』人鱼之泪 『先知灵药:真视』
                              jbtty 发表于 2023-6-4 14:30:13 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              觉得体脂肪比较需要控制，如果体重是骨骼肌重量为多那很不错
                              偏偏脂肪最难减...
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                              『先知灵药:真视』『住在GM村』史莱姆蛋魔法不朽·传奇不熄丹妮莉丝·坦格利安
                                wowoa 发表于 2023-6-8 16:25:55 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                体重控制起来太痛苦了，只要不超标先保持好了
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                                『不败之花』时间尽头的虚空SCP-s-1889-第一页安静的海边火柴 - Gamemale美恐：启程落雪勇者与龙的传说-封面霍格沃茨特快列车One Ring
                                  106592140 发表于 2023-6-9 10:44:13 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  我想增重，但是太懒了，无法减脂，只好摆烂。
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                                    123456e 发表于 2023-6-17 13:24:36 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    体重已经保持稳定了，涨幅不超过一斤
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                                    牧羊人GM論壇榮譽勛章特殊-家园卫士Ⓛ特殊-家园卫士Ⓡ勋章空位插槽眼镜蛇图腾香喷喷的烤鸡驯化黑龙幼崽
                                      亨德 发表于 2023-6-18 20:58:10 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      本帖最后由 亨德 于 2023-6-18 20:59 编辑

                                      我本来有点胖的结果之后读书吃的不是很好就慢慢瘦了，属于无形减重量了但方式挺一言难尽的
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                                        sayohina 发表于 2023-6-24 22:49:06 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        减肥不难难在坚持像我这种一生都在静止的人永远也不会减肥成功
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                                          parrt 发表于 2023-6-27 16:37:10 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          胖的当只猪猪好了，无所谓了，不减
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