步入30之后感觉身体不如之前了

我也是，明明告诉自己不要熬夜惹，结果还是熬了。

自己的健康是第一重要的，照顾好自己，按时吃饭，按时睡觉，保持心态上的乐观，这就足够了

熬夜通宵大王表示有被吓到，我尽量改正惹。

早就有感觉了初中看小说3点睡六点半起早上照常上课，一点不困，高中1点睡直接困死，大学12点睡早八差点起不来

现在超过2点睡觉第二天怎么都不得劲了

我二十多就开始虚了。。经常4-5点睡觉，每天只吃两顿，真的很伤身体

其实好像说男性25岁左右就到了临界期了

好像有点危机感了，现在放假天天熬夜，人马上登天

人类的身体一直会老化却无能为力改变，没到年龄也已经怕了再也不敢熬夜了。

三十岁做8个小时班都觉得累

抽烟、熬夜、饮食不规律，确实都是些不良生活习惯呢……还是要多注意身体啊。

我工作后就有这感觉，我这工作，基本就没啥休息的时间，天天加班，老板还觉得理所应当，真的累，每天都很疲倦

我以前除了容易感冒没啥大问题，现在肚子不得劲，腰不得劲，脖子不得劲，手臂不得劲，只有腿没啥不适。

整体状态都会下滑，多锻炼还是有用的

步入30有段时间了，体会到真的需要运动

熬夜嘛……伤身体很正常，不过熬夜的话可支配时间会增加，嗯……很难选择啊

据说男性三十多岁是个分水岭

所以要自己保养，否则年纪大了一身病

还是要注意调节时间惹，感觉我就是白天太累，晚上又想多玩会（）

我现在也觉得肺越来越难受  想戒烟也戒不了