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[互动杂谈] 步入30之后感觉身体不如之前了

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红莲狂潮『流星赶月』夜灯格拉迪欧拉斯琉璃玉坠桑克瑞德·沃特斯蔷薇骑士之刃最终幻想XIV克莱夫・罗兹菲尔德『随时随地开启！』
    Applause 发表于 2023-10-6 13:33:22 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    啊这，实话说起来我也感觉是这样，大学的时候通宵完感觉还挺好，现在如果通宵会疲惫好几天。
    但是又管不住自己不去熬夜（昨天想着是假期最后一个晚睡的晚上又没忍住到六点才睡）
    但是实际上白天玩和晚上玩没有实际的差别，但是白天打游戏就是感觉哪哪都不得劲
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    遗留之人的城堡『流星赶月：宙刃』『不败之花』纯真护剑诺曼底号月影狼幸福的小阿尔夏日柯基虚空之海的鲸
      红叶黄花 发表于 2023-10-6 13:33:38 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      确实随着年龄增大，能感到自己越发的虚弱了……
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      英雄联盟泰比里厄斯杰西·麦克雷『星象监测』GM論壇進階勛章史莱姆蛋马戏团狂欢象破损的旧书森林羊男
        Dasteroid 发表于 2023-10-6 14:23:44 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        确实熬夜对身体伤害很大呢
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        杰克·莫里森光之战士香喷喷的烤鸡Drover迈克尔迈尔斯青鸾蛋牧羊人超人森林羊男驯化红龙幼崽
          7249598 发表于 2023-10-6 14:37:29 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          26就感觉熬夜已经和大学不一样了、一整天都不舒服。
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          镜中小鸟幸福的小阿尔猪庇特
            上树 发表于 2023-10-6 14:43:51 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            三十岁真的是男人的分界线……
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            『先知灵药：真视』『流星赶月』阿拉喵？神灯蒂法·洛克哈特『住在GM村』双向圣杯：焕然意志山村贞子天灾骑士烈焰天使弓邪恶圣杯
              大份烤冷面 发表于 2023-10-6 14:48:01 手机端 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              最近国庆熬夜睡得晚我都会难受，年纪大了是真得注意养生了
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              神秘的红茶令人不安的契约书莫甘娜堕落之舞海盗弯钩黄色就是俏皮琉璃玉坠箭术卷轴霍格沃兹特快列车布衣+10 史诗的
                599287 发表于 2023-10-6 14:54:44 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                最近本可每天都半夜两点左右才睡，放假放得已经毫无规律可言了
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                GM論壇進階勛章远古石碑腐化龙蛋魔法石碑牧羊人【新手友好】昆進森林羊男
                  纯洁刺客 发表于 2023-10-6 15:01:11 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  完了看完也该自律一下了，有危机感了
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                    这个痔疮不太疼 发表于 2023-10-6 15:10:21 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    这浓密饿腿毛，狠狠的爱了
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                      sayohina 发表于 2023-10-6 15:26:45 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      熬夜，抽烟，不规律休息都会加速身体衰弱戒掉就好
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                      『住在GM村』破损的旧书沙漠神灯幽灵竹筒和你一起飞行的皮卡丘雪王的心脏冒险用指南针双向圣杯：待焕活星芒戒指我的冶金打火机
                        高希声 发表于 2023-10-6 15:37:28 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        还是要好好注意休息啦
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                        落雪勇者与龙的传说-第一页索林·临终一役蛰伏中的GM雪王的心脏阿拉贡·王者归来『流星赶月：宙刃』甘道夫·先圣仁心龙血指环亚索炎龙火舌
                          asasp 发表于 2023-10-6 15:38:51 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          28岁已经这样了。有些熬不动夜了。
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                          牧羊人五花八门版块山猫图腾猎鹰图腾眼镜蛇图腾【新手友好】昆進小菜鸟腐化龙蛋
                            bloodysif 发表于 2023-10-6 16:01:44 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            戒烟戒酒,熬夜就别了吧,熬夜真的会很虚
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                            性感男神GM男巫之歌诺曼底号【圣诞限定】心心念念小雪人『随时随地开启！』死灵之书『随时随地开启！』终归一人人到中年诺克提斯·路西斯·伽拉姆
                              cloveryang 发表于 2023-10-6 16:02:57 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              调整作息加强运动注意饮食，做个养生男孩
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                              『住在GM村』炽天使之拥『伊黎丝的赞词』纯真护剑『随时随地开启！』『随时随地开启！』神奇四叶草深渊遗物夏日柯基阿拉喵？神灯
                                zhuovboyan 发表于 2023-10-6 16:10:17 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                QAQ 虽然说是不要熬夜 但是有时候真的各种原因 大家还是要保持身体健康呀
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                                法卡斯牧羊人维吉尔英俊的王弟乔纳森·里德森林羊男罗宾·西克泰凯斯·芬得利GM論壇榮譽勛章特殊-家园卫士Ⓛ
                                  pow35715 发表于 2023-10-6 16:11:15 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  我也是这样的，都开始吃维生素了，希望老的慢一点
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                                  布衣+2 上等的琉璃玉坠GM論壇勛章木精灵短弓【新手友好】昆進驯化红龙幼崽力量腕带山猫图腾眼镜蛇图腾牧羊人
                                    xuhosen 发表于 2023-10-6 16:37:03 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    自从上班后就感觉不如以前了，，，，，，，，，，，，，，，
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                                    『住在GM村』『不败之花』骑兽之子【圣诞限定】心心念念小雪人双向圣杯：血液循环仪式I冒险用指南针美恐：启程遗留之人的城堡龙腾世纪：审判羽毛笔
                                      boowak03 发表于 2023-10-6 16:37:44 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      确实不管什么时候都要注意保养身体，熬夜也算是挺普遍的了，可以的话还是尽量保证规律作息比较好
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                                      牧羊人
                                        onlydomofnick 发表于 2023-10-6 16:45:05 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        上班可以试试多站立办公，30代维生素可以开始买点补充起来，还有就是运动！虽然真的很难坚持，要加油呀
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                                        咆哮诅咒收到情书捡到了肥皂千杯不醉史莱哲林变骚喷雾思绪骤聚雷霆晶球灵光补脑剂吃饱金币的Doge
                                          歧路歌 发表于 2023-10-6 16:49:53 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          真的得早点睡加多锻炼了，感觉自己每天都好困
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