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楼主: qewqewqaz
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[生活点滴] 下班后快速摆脱疲劳状态

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『流星赶月』一只普通的鳄鱼卡勒罗斯辉石头罩闪耀的赫尔墨斯之杖刺杀者匕首沙漠神灯幽浮起司煲 『先知灵药：真视』里昂（RE4）蔷薇骑士之刃
    子虞 发表于 2024-1-6 13:55:30 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    确实，吃完饭洗个澡，整理下，让自己从工作状态变成生活状态。这样对身体还是精神状态都会好点。
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    失去力量的白狼和你一起飞行的皮卡丘幽灵竹筒雪王的心脏崩朽之青铜龙王炽天使之拥双向圣杯：焕然意志春之歌寶可夢 Pokémon阿拉喵？神灯
      米立 发表于 2024-1-6 13:58:57 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      一般洗把脸我自己也会清醒很多，如果可以去锻炼一下效果会更好一些
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      蒂法·洛克哈特雪王的心脏原来他一直在我身边灵魂之椅贝优妮塔SCP-s-1889-第五页落雪勇者与龙的传说-第一页泰比里厄斯虚空之海的鲸索林·临终一役
        湖南安 发表于 2024-1-6 14:10:46 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        睡覺充足很重要，特別是我又發燒惹FXCK!
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        最终幻想XVI不屈之枪·阿特瑞斯黄金树的恩惠双重身份六出冰花晓月终焉幸福的小阿尔
          命定之死 发表于 2024-1-6 14:22:10 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          有道理，每次洗完澡都感觉自己不太困了
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          牧羊人亚力斯塔尔森林羊男风雪之家
            fairyddd 发表于 2024-1-6 14:33:15 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            洗澡确实会神清气爽很多 但是乱睡觉真的会打乱生物钟
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            召唤古代战士炼金之心水泡术男巫之歌黑暗交易雷霆晶球石肤术阿拉喵？神灯亚索幽灵竹筒
              水水水冘 发表于 2024-1-6 14:54:47 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              我一般选择先导一管
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              克莱夫・罗兹菲尔德Vergil谜涅槃The king刀锋女王 - 归宿索林·临终一役崩朽之青铜龙王龙腾世纪：审判最终幻想XVI
                柳葉蕭瑟 发表于 2024-1-6 15:09:30 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                洗澡確實可以 讓精神變好 不過還是要時間到睡覺 不要熬夜敖太久
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                『住在GM村』『不败之花』骑兽之子【圣诞限定】心心念念小雪人双向圣杯：血液循环仪式I冒险用指南针美恐：启程遗留之人的城堡龙腾世纪：审判羽毛笔
                  boowak03 发表于 2024-1-6 15:13:28 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  感谢提示，确实下班后先洗澡会清爽很多，切换到放松状态休息也有助于消除疲劳，经常熬夜的确不太好
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                  牧羊人森林羊男
                    tbo 发表于 2024-1-6 15:25:16 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    确实，洗完澡后轻松多了，然后就精神了，但就会不知不觉得熬到一点
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                    征服之王『不败之花』安德森‧戴维斯夜魔藤羅素·托維虎克船长杰西·麦克雷我的冶金打火机士兵 76『伊黎丝的赞词』
                      flyer 发表于 2024-1-6 15:33:09 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      摆脱疲劳状态我不知道，进入瞌睡状态我倒是有心得
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                      魔法石碑六出冰花远古石碑牧羊人森林羊男驯化红龙幼崽龙鳞石
                        sahsahsah 发表于 2024-1-6 15:52:42 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        回家马上洗澡+1，不然坐如针毡
                        相当于净化掉工作场所的负能量和污秽了
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                        雄躯的昇格男巫之歌亚瑟·库瑞（海王）【夏日限定】夏日的泰凯斯莱因哈特·威尔海姆史莱姆牧场The Brave Boyka约翰-117诺曼底号骑兽之子
                          fengnujian 发表于 2024-1-6 16:17:10 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          夜生活是要花钱的。。能躺着就躺着吧 我这种苦逼还要去健身房
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                          卢西亚诺‧科斯塔终归一人不灭的蓝宝石克莱夫・罗兹菲尔德章鱼小丸子魔法不朽·传奇不熄 『先知灵药：真视』“普罗米修斯”『流星赶月』蒂法·洛克哈特
                            万籁春声 发表于 2024-1-6 16:24:06 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            yes，我也不喜欢熬夜，但我老是自然而然的就熬夜了，于是我现在规定自己每天12点之前睡觉
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                            没有梦想的咸鱼雄躯的昇格雪勇者与龙的传说-书尾禽兽扒手【新手友好】昆進刺杀者匕首森林羊男闪耀的赫尔墨斯之杖霍格沃兹特快列车预知水晶球
                              zhuzhu333 发表于 2024-1-6 16:55:38 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              说实话真想退休躺平了，或许存钱熬到35岁 偶尔打点零工、网上兼点职，配合一点卑微的利息，直接开启消费降级模式还轻松了       
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                              守护者三角头【夏日限定】夏日的泰凯斯『流星赶月』落雪勇者与龙的传说-第一页SCP-s-1889-第六页吃饱金币的Doge雪王的心脏『不败之花』六出冰花苏醒的格罗姆
                                light04 发表于 2024-1-6 17:02:33 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                上班还是早睡一点好，宁愿上班摸鱼，也别熬夜上班
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                                重建熊屋金钱马车【圣诞限定】心心念念小雪人擎天柱（Peterbilt389）聚魔花盆至死不渝灵魂之椅艾吉奥白野威追忆
                                  泥睡魔兽 睡梦貘 发表于 2024-1-6 17:14:40 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  摆脱疲劳的最好方法就是下班回家吃饭，洗澡睡觉，手机刷起来就没完没了，然后一看时间23点多了
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                                  『不败之花』万物归一者—犹格·索托斯雷夜嘯聲泰比里厄斯无尽的怀表炽天使之拥黄金树的恩惠
                                    天海一色 发表于 2024-1-6 17:26:07 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    洗完澡不躺床，玩完遊戲感覺又髒了
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                                    幽浮起司煲六出冰花涅槃风物长宜普隆普特·阿金塔姆菀叶狸猫新月护符小小舞台勋章空位插槽荒野女巫
                                      sonyboy049 发表于 2024-1-6 19:23:56 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      晚上11点前上床，不看手机睡觉。
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                                      『流星赶月』『住在GM村』幽浮起司煲瓮中能言蛙喜欢金币的Doge亚当‧简森沃特·沙利文希尔瓦娜斯·风行者蒂法·洛克哈特和你一起飞行的皮卡丘
                                        Flamestar 发表于 2024-1-6 19:29:14 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        下班活着一天的事完成之后，确实冲个澡放松一下挺好的，当然工作日期间早点睡不熬夜对身体还是很重要的
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                                          时间之朔 发表于 2024-1-6 19:33:18 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          这个东西真的只能自己放松，多休息一下，也没啥办法了
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