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楼主: ToDoIZu
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[互动杂谈] 大伙平时是怎么调节情绪的

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GM活动员

法师 · I

男巫之歌
    牛牛要白给了 发表于 2024-6-14 17:37:22 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    做自己喜欢的事情，然后一个人发呆
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    Lvl. 0

    『领甜甜圈』『道具超市』金钱马车启程亚瑟‧摩根人鱼男子【圣诞限定】心心念念小雪人永远的克叔『随时随地开启！』『随时随地开启！』
      季夏的呆橘 发表于 2024-6-14 17:47:01 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      面对现实和玩游戏发泄打得对方溃不成军
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      烈焰天使弓
        狼兀 发表于 2024-6-14 17:47:51 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        找一个可以放开说的朋友倾诉内心的想法，不要闷着
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        GM論壇榮譽勛章牧羊人【新手友好】昆進森林羊男瑞雪兆丰年，生灵万物新维吉尔
          YUNXI 发表于 2024-6-14 17:56:09 手机端 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          基本靠自己偷偷掉小珍珠，哭一哭睡一觉就好了
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          诺克提斯·路西斯·伽拉姆凯登‧阿兰科杰森‧斯坦森裸体克里斯里昂‧S‧甘乃迪内森·德雷克肉垫手套
            Ellis 发表于 2024-6-14 17:57:08 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            遇事先理性思考分析一下逻辑关系啥的，不要先让情绪主导自己对事情的看法吧
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            【新春限定】果体 隆果体蝙蝠侠人到中年『不败之花』裸体克里斯【夏日限定】夏日的泰凯斯雄躯的昇格金钱马车
              多崎作 发表于 2024-6-14 18:16:55 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              野裸一下啊或去個公園什麼的(?) 開個玩笑
              如果覺得自己撐不住了一定要找專業尋求協助
              看是要諮商或是去精神科就診
              身體會生病心裡也會 所以不要覺得去就醫是一件很嚴重的事
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              雾港捞月鎏彩万幢雷夜嘯聲男巫之歌月影狼我的天使吃饱金币的Doge夏日柯基
                月燃焰 发表于 2024-6-14 18:17:39 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                大部份的短期痛苦都是用睡覺來解決的，通常會不開心都是沒睡飽的時候
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                永远的克叔裸体克里斯生金蛋的鹅【新春限定】果体 隆新神的赐福实现梦想業火死鬥男巫之歌虚空之海的鲸不朽之恋
                  2297988 发表于 2024-6-14 18:19:12 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  我感觉是不是要寻求专业的帮助啊。。祝楼主一切顺利
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                  永远的克叔灵魂之椅死灵之书破碎的圣水瓶男巫之歌『狄文卡德的残羽』『炫目的铁塔』银色溜冰鞋鎏彩万幢
                    pleitgen 发表于 2024-6-14 18:41:30 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    太多自我调节反而不好，该发泄的时候就得发泄出来
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                    揄人者冠冕火玛瑙『领甜甜圈』吃饱金币的Doge炉石传说樱花树下的它『莲花宝灯』『落樱缤纷』迁徙之歌『召唤好运的角笛』
                      notunicorna 发表于 2024-6-14 18:49:15 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      与自己和解，然后摆烂就好了
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                        zzzs 发表于 2024-6-14 18:53:15 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        转移自己的注意力 去做其他事情
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                        崩朽之青铜龙王沼泽黏附者克苏鲁的仆从迷你蔓生灵树永浴爱河猪庇特狱炎魔犬肉乖乖自定义男从Homunculus
                          卡扎拉尔 发表于 2024-6-14 19:02:23 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          我一般不控制情绪，也不调节，心情不好就远离人群一个人待一会，心情好再回去，不爽就直接发出来
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                          【新手友好】昆進近地夜航呆猫传说中的黑龙
                            雷鸣真理雄 发表于 2024-6-14 19:07:31 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            收拾卫生 一般收拾卫生的时候情绪会慢慢平静
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                            美恐：新的开始近地夜航最终幻想XIV【新春限定】果体 隆和你一起飞行的皮卡丘
                              勿忘我我 发表于 2024-6-14 19:10:45 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              不能感同身受 但是可以理解 楼主可以尝试结交朋友 当然是深入交流可以帮助你改善情绪的朋友
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                              牧羊人森林羊男寻觅为承父志红龙幼崽
                                husky1 发表于 2024-6-14 19:15:25 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                能改变产生情绪的源头自然最好，但很多时候我也改变不了自己身处的环境，这时候和朋友倾诉或者打打游戏也是不错的办法，感觉我能保持一个正常心态多亏了我的死党和闺蜜。
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                                牧羊人森林羊男『开心果奶酥』
                                  tbo 发表于 2024-6-14 19:17:30 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  看看小说影视，或者打几盘游戏，有时会找最好的朋友聊会天什么的，严重点的会出去玩几天放松下，放空心情
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                                  霉运小精灵[红]守卫: 轮班侦察『林中过夜』『厢庭望远』金钱马车美恐：启程巴哈姆特『狄文卡德的残羽』禽兽扒手隐秘的讯息
                                    li漠北 发表于 2024-6-14 19:28:25 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    及时和好友沟通，去除负面情绪，睡前也别去想太多
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                                    男用贞操带森林羊男驯化红龙幼崽【新手友好】昆進瑞雪兆丰年，生灵万物新近地夜航赛博朋克2077锻造卷轴
                                      若磊如常 发表于 2024-6-14 19:39:27 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      我发泄情绪的方式是吃吃吃，虽然也不是很有用就是了
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                                      牧羊人巴尔弗雷亚灯载情绵驯化红龙幼崽瑞雪兆丰年，生灵万物新黄色就是俏皮驯化黑龙幼崽鬼火竹筒
                                        wrjerj 发表于 2024-6-14 20:09:14 手机端 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        难，一到晚上就焦虑失眠，只能听歌缓解，但是时间长了emmm还是emo
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                                        Zootopia初遇朱迪双重身份龙鳞石吸血魔蝠
                                          Fizzzk7 发表于 2024-6-14 20:09:56 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          听歌+睡觉+做事
                                          对我来说可以搞定80%的负面情绪，然后去解决或者遗忘问题
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