【夏至未至】“失眠”是因为缺失“自主性”

我失眠一般看纪录片一会就睡着了

除去一些病理性的原因，这个说法倒是挺符合一些人的心境

熬夜和失眠还是不一样的吧，熬夜的话是身体困了但是不想睡，失眠的话应该是那种该睡睡不着，努力睡着了却好像没有睡着一样随时会惊醒

能够吃好睡好就是人生最大的幸福了，真不容易呀

已经习惯熬到1点才睡了，12点前睡觉完全睡不着

我的情况是，在床上躺着已经闭眼睛了，可就是睡不着，起来看睡觉往往都半个小时了

健康的人失眠不是很容易吧，我觉得失眠应该算是一种病

感觉自己失眠的次数很少，一般晚上玩到眼睛不想睁开的时候直接就睡，会很容易睡着。

每天只睡4个多小时，不愧是我

睡前老是喜欢多想，然后第二天就很困，这正常吗？

奇怪的说法，不过挺有意思的。
那赖床又是怎么个说法呢

可能没感受过失眠吧，倒是熬夜是自愿的

熬夜，but确实不太失眠

感觉其实还是不够累，够累的应该都是沾床就能睡着吧

我好像随时都能睡，可能是平时太累了，不过这一两年的睡眠时间确实没有学生时代来得长了。

我单纯是管不好自己啊，就想玩手机，然后玩兴奋了

失眠没有过，只要熬夜到困死了

已经熬夜三四年了，失眠通常是因为太过兴奋或紧张

就是不知道怎么回事，想睡觉但是根本睡不着

(大多数其实就是社会在市场资本运作下逐渐异化觉得自己变成仂类似商品一样只负责接收自己产出的一小部分价值和送出价值再用获取的价值去贡献价值，失去了自由的空闲时间，不得已牺牲了睡眠形成了依赖