如何克服因为沉迷色色而熬夜

大零食主义 · 发表于 2024-11-28 23:55:51

偶尔吧，不过为了涩涩不睡觉还是不太好，要努力克制

狂野哈士奇 · 发表于 2024-11-28 23:56:49

提早睡觉时间，早点睡早点瑟瑟完HHH

mozhu · 发表于 2024-11-29 00:02:13

像这种找不到的时候，就尽早冲一发是最快速消除感觉的东西，找一个以前有感觉的本子或者文看，然后冲，不过不建议经常使用

wulalaa · 发表于 2024-11-29 00:06:12

不会为明天焦虑吗，如果明天没什么重要的事情的话，大概偶尔一次也没逝吧

想好名字 · 发表于 2024-11-29 00:09:13

很容易上头，只能说很难做到

深暗幽狼 · 发表于 2024-11-29 00:38:01

就是转移注意力罢了，现在冬季容易发病，还是别熬夜命要紧（

kikt · 发表于 2024-11-29 02:04:17

休息日适当放纵也挺好的，工作日还是忍耐忍耐吧

a225594566 · 发表于 2024-11-29 02:15:39

我是快速处理完，然后睡觉

fullhart · 发表于 2024-11-29 04:40:59

早点打一炮，趁着刚打完去睡觉

堕落深渊 · 发表于 2024-11-29 08:53:31

戒不掉一直看嘿嘿嘿嘿嘿

hyun · 发表于 2024-11-29 09:13:12

运动完累的不行了就不会了

亞歷山大 · 发表于 2024-11-29 09:33:21

留一些以前用過覺得好用的實在是找不到也能用用xd

shisanlang · 发表于 2024-11-29 11:21:56

解决办法我感觉就是，锻炼累一累自己，然后早睡hhh不去想就会好很多~

hhls · 发表于 2024-11-29 11:47:06

鼠鼠经常这样，每次花了很长的时间都没找到

Chihiros · 发表于 2024-11-29 11:47:30

幸甚至哉歌以咏志顺便可以学葵花宝典了哈哈哈

mingjonas · 发表于 2024-11-29 15:23:03

最简单的方法就是贤者时间时间到了无欲无求

SuperDick · 发表于 2024-11-29 17:35:00

边找边用假屌自插，寻找的过程中射了就可以睡觉了

680516 · 发表于 2024-11-29 18:55:05

设个闹钟时间太久就明天再说睡眠主要

12115 · 发表于 2024-11-29 21:28:40

能找到清晨应该已经不算上头了，可能是因为好胜心，就类似我都花了这么多时间了总要找到吧，这种情况推荐及时收手，不要浪费更多的时间和精力，最后找到了也只有疲惫，因为对寻找的影片因为时间拉长导致对其期待值过高，情绪总是有太大起伏会影响健康的，推荐改掉。

zicoke125 · 发表于 2024-11-29 21:39:21

为了找符合自己xp的文，一直在网站刷，感觉怎么找都不满意，一般都是到凌晨三四点

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