胖友集合！聊聊减肥训练营那些事儿~

      可能这里面喜熊喜猪的人很少，或者说胖胖也很少，但是我比较好奇的就是大家如果说自己胖了会选择去减肥训练营里面去减肥吗~

      我自己最胖的时候330斤，然后减到了300斤之后就去训练营里面了。半年的时间瘦了100斤，结果过年了又吃胖10斤。感觉里面好累呀，然后马上就又要回去训练营了，再减减肥，呜呜呜。

      其实去训练营之前我也纠结了很久，毕竟价格不便宜，而且听说里面训练强度很大，怕自己坚持不下来。但是看着镜子里的自己，再看看体检报告上各种标红的指标，最后还是下定决心去了。

      刚进去的时候真的超级不适应，每天早起跑步，各种高强度训练，还要控制饮食，感觉整个人都不好了。但是看着身边的“战友”们都在咬牙坚持，我也就慢慢坚持下来了。训练营里还有专业的教练和营养师，会根据每个人的情况制定不同的训练计划和饮食方案，感觉比自己瞎折腾靠谱多了。

      半年下来，我成功减掉了100斤，整个人都轻松了很多，身体也健康了。虽然过年的时候没管住嘴又胖了10斤，但是我已经订好了回去训练营的计划，这次一定要瘦到标准体重！

      说实话，训练营的生活确实很累，但是看到自己一天天变瘦变健康，那种成就感真的无法形容。而且训练营里认识了很多志同道合的朋友，大家一起互相鼓励，互相监督，感觉减肥的路上不再孤单。

      所以，如果你也在为体重烦恼，不妨考虑一下减肥训练营。当然，去之前一定要做好心理准备，毕竟这不是一条轻松的路。但是我相信，只要坚持下去，你一定能收获一个更健康、更自信的自己！

                                                                     其实里面也并不都是去减肥的，还有很多瘦的人去锻炼体能

      最后，想问问大家，你们有去过减肥训练营吗？感觉怎么样？

你是真有时间啊  其实一切都只有一个 管住嘴比啥都有用

过年在家胖了10斤，我感觉我也该减减了

上班之后逐渐就猪化了，下班累的要死，直接躺床上刷刷手机。。。直接恶性循环，也有坚持晚饭之后去走路，但是太累了。。。。没几天就躺床摆烂。

三百也太恐怖了 不过楼主能减下来真的好厉害

要上班，要上学，脱产实在是太奢侈。。。。。羡慕楼主，拥有好身材，拥有好健康~

没去过减肥训练营惹，楼主能把体重减下来真好

减肥贵在坚持吧 不过要注意身体健康不要太执着于减重哦

(´×ω×`)半年减少100斤，这么夸张的咩～也不知道对身体有没有影响

想要增重增肌好身材好体态训练营

很厉害惹，半年100斤会不会太快热，感觉可能对身体不好

300斤确实太胖了，对身体也不好，不过那么快就瘦了一百斤皮肤会不会变的松松垮垮像贾玲一样

减肥用这些东西真的有用吗

300斤确实是需要专业的减肥方式来减重了

楼主也真的是很有毅力了

论管不住嘴的恐怖
毕竟健康第一，要是变成控制饮食+健身常态更好
不要半途而废

减100斤确实很有成就感，但其实现在200多点可以自己在家锻炼？或者去健身房感觉性价比高一点

我其实只有增重的需求。。但是楼主加油啊，一定要坚持住

刷到过这种，但都感觉都是负面新闻，类似于出来后厌食之类的_(:з」∠)_
但是看样子楼主还是吃嘛嘛香，减这么多不容易啊

330也太恐怖了，确实需要专业的指导，但一般160以下靠控制饮食之类的应该还行，反正我是顶不住高强度的训练的