GameMale
设为首页收藏本站 🌓 游客问题
快捷导航
登陆 / 注册 搜索

USERCENTER

SEARCHSITE

搜索

1234下一页
返回列表 发新帖
楼主: 拉布拉布
收起左侧

[生活照] 减肥期间的三餐

  [复制链接] |关注本帖

元灵化法杖索尔·奥丁森里昂‧S‧甘乃迪索林·此生挚爱贝优妮塔鎏彩万幢Zootopia醉乡民谣
    安德烈 发表于 2025-10-11 19:28:18 | 显示全部楼层 <
    看着都很美味惹 按照这个摄入量的话 搭配运动会效果更好哦~
    回复

    使用道具 举报

    弗雷迪玩偶发条八音盒苏格兰圆脸胖鸡[Pro Max]桂花米糕灯载情绵神奇四叶草安德鲁·库珀索尔·奥丁森不灭的蓝宝石
      大白呀 发表于 2025-10-11 19:46:39 | 显示全部楼层 <
      这个早饭不像减肥该吃的啊感觉就晚餐像减肥期间控制了饮食
      回复

      使用道具 举报

      桂花米糕邦尼尼星芒戒指夜灯暗影烈焰不灭的蓝宝石森林羊男最终幻想XVI鎏彩万幢
        伊犁鼠兔吃雪莲 发表于 2025-10-11 20:31:32 | 显示全部楼层 <
        营养搭配看起来很均衡的，或者你考虑一下早餐缓存果蔬汁，
        随意几种蔬菜榨汁，用柠檬片和苹果调味。
          收起(2)
        回复

        使用道具 举报

        变骚喷雾石肤术炼金之心召唤古代战士茉香啤酒灵光补脑剂收到情书六翼神鸮思绪骤聚
          oo98ii 发表于 2025-10-11 20:35:58 | 显示全部楼层 <
          看着丰盛 但并不高热 而且味道也都是不错的 伙食挺好嘛
          回复

          使用道具 举报

          猫咪点唱机贝优妮塔禽兽扒手雄躯的昇格亚瑟‧摩根赛博朋克2077混血王子里昂‧S‧甘乃迪
            Blackrope 发表于 2025-10-11 20:50:57 | 显示全部楼层 <
            好高的减肥效率，羡慕惹，我基本一天一顿但一个月也就掉了6斤
            回复

            使用道具 举报

            瑞雪兆丰年，生灵万物新奇怪的刮刮卡恶魔城龙腾世纪：审判雄躯的昇格螺旋纹卵波纹蓝蛋暮光独角兽幼崽
              柚子不酸很好吃 发表于 2025-10-11 21:44:49 | 显示全部楼层 <
              看上去好好吃 楼主减肥餐吃的比我还好
              回复

              使用道具 举报

              業火死鬥传奇检定场弗雷迪玩偶桂花米糕虚空之海的鲸【圣诞限定】心心念念小雪人吃饱金币的Doge缘起星空鎏彩万幢
                柏芸 发表于 2025-10-11 21:47:51 | 显示全部楼层 <
                感觉要是这么吃能减肥的话还真挺不错的，楼主做的也很好吃呢感觉
                回复

                使用道具 举报

                虚空之海的鲸巴哈姆特至尊巴哈姆特蜂蜂小甜心发条八音盒弗雷迪玩偶Beauty and the Beast诺克提斯·路西斯·伽拉姆传奇杰森‧斯坦森
                  mintea 发表于 2025-10-11 21:51:25 | 显示全部楼层 <
                  感觉伙食好好啊，馋死了
                  回复

                  使用道具 举报

                  桂花米糕达拉然自由吸血魔蝠丛林的鸟飞走了闪耀的魔仙棒蜂蜂小甜心龙腾世纪：审判苏格兰圆脸胖鸡[Pro Max]
                    远方传来风笛 发表于 2025-10-11 21:54:56 | 显示全部楼层 <
                    好丰盛的减肥餐   好想吃 减肥还是靠运动比较好
                    回复

                    使用道具 举报

                    我的天使GM吸血伯爵吃饱金币的Doge苏格兰圆脸胖鸡小小舞台守卫: 坚守眼位永浴爱河肉垫手套御医神兔『搓粉团珠』
                      毛茸茸兽兽 发表于 2025-10-11 22:04:47 | 显示全部楼层 <
                      饿饿(´×ω×`)想起自己最近又是麻辣烫又是烧烤炸鸡的……减肥好困难喔
                      回复

                      使用道具 举报

                      裸体克里斯黑暗交易炼金之心敖蜃星亚瑟‧摩根【夏日限定】夏日的泰凯斯Dante泰比里厄斯肥皂安德鲁·库珀
                        skw5735 发表于 2025-10-11 22:26:24 | 显示全部楼层 <
                        没减过肥体重不算要紧，可能是每餐吃得比较少吧，不喜欢吃撑
                        回复

                        使用道具 举报

                        瑞雪兆丰年，生灵万物新驯化红龙幼崽森林鹿森林羊男赛博朋克2077桂花米糕
                          Yino 发表于 2025-10-11 22:57:53 | 显示全部楼层 <
                          减脂最主要要吃得干净，像粉面包子油条这样的糖油混合物还是别碰了吧
                          回复

                          使用道具 举报

                          我的路从时间蜿蜒而出传奇失去力量的白狼秘法之书蜂蜂小甜心裸体克里斯苏格兰圆脸胖鸡[Pro Max]卡洛斯·奥利维拉金钱马车真·天使之赐
                            大脑夫 发表于 2025-10-11 23:18:02 | 显示全部楼层 <
                            加油！坚持就一定可以成功我的嘴巴太馋了更本减不了一点肥！
                            回复

                            使用道具 举报

                            阿尔萨斯‧米奈希尔山猫图腾
                              黄昏132 发表于 2025-10-11 23:37:09 手机端 | 显示全部楼层 <
                              这减肥餐看起来挺丰盛的，感觉减肥还是要多运动
                              回复

                              使用道具 举报

                              生化危机：复仇You Can Pet Blaidd暮狼归来索尔·奥丁森史莱姆蛋安德森‧戴维斯幸福的小阿尔山姆‧温彻斯特夏日柯基
                                狂野哈士奇 发表于 2025-10-11 23:48:56 | 显示全部楼层 <
                                豆浆跟鸡蛋真的是减脂的好帮手了
                                回复

                                使用道具 举报

                                发条八音盒弗雷迪玩偶夏日柯基GHOST竹取物语炽焰咆哮虎蜂蜂小甜心秘法之书肉乖乖永远的克叔
                                  zibatco2 发表于 2025-10-11 23:56:14 | 显示全部楼层 <
                                  减肥饮食管理很重要~看起来都是很健康的食物惹~再加上运动健身持之以恒一定可以瘦下来的~加油
                                  回复

                                  使用道具 举报

                                  召唤古代战士石肤术雷霆晶球索尔·奥丁森弗雷迪玩偶发条八音盒暗纹鲨贝优妮塔
                                    kibody 发表于 2025-10-12 00:04:44 | 显示全部楼层 <
                                    LZ食堂看着好好吃呀，而且好多水果。感觉减肥是个大难题
                                    回复

                                    使用道具 举报

                                    石肤术炼金之心召唤古代战士黑暗交易雷霆晶球萨赫的蛋糕神秘商店贵宾卡敖蜃星猫咪点唱机
                                      Yeries 发表于 2025-10-12 00:21:39 | 显示全部楼层 <
                                      一个月瘦了十斤吗？！感觉算卓有成效了诶
                                      我最近陷入了痛苦的平台期，感觉也可以尝试一下楼主的饮食习惯看看能不能突破
                                      回复

                                      使用道具 举报

                                      戴尔‧芭芭拉蓝礼·重生鹿三威克多尔·克鲁姆詹米·多南初衷的力量Drover芝加哥乔纳森·里德
                                        shellingfallen 发表于 2025-10-12 00:35:36 | 显示全部楼层 <
                                        减肥确实是很艰巨的呢，但是也要注意身体啊，膳食指南吃+多运动
                                        回复

                                        使用道具 举报

                                        鎏彩万幢Zootopia都市：天际线2叶卡捷琳娜大帝传奇实现梦想官复原职丹雀衔五穗，人间始丰登丹妮莉丝·坦格利安刀锋女王 - 归宿
                                          威风妖怪麒麟 发表于 2025-10-12 00:49:42 | 显示全部楼层 <
                                          少吃多动确实是减肥很重要的两件事了
                                          回复

                                          使用道具 举报

                                          下一页 »
                                          1234下一页
                                          返回列表 发新帖
                                          高级模式
                                          B Color Image Link Quote Code Smilies
                                          您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

                                          本版积分规则

                                          关闭

                                          站长公告上一条 /1 下一条

                                          文字版|手机版|小黑屋|GameMale

                                          GMT+8, 2025-12-6 20:16 , Processed in 0.134854 second(s), 142 queries , Redis On.

                                          Copyright © 2013-2025 GameMale

                                          All Rights Reserved.

                                          快速回复 返回列表