GameMale
设为首页收藏本站 🌓 游客问题
快捷导航
登陆 / 注册 搜索

USERCENTER

SEARCHSITE

搜索

12345下一页
返回列表 发新帖
楼主: 拉布拉布
收起左侧

[生活照] 减肥期间的三餐

  [复制链接] |关注本帖

火玛瑙『莲花宝灯』龙腾世纪：审判最终幻想XIV赛博朋克2077很久很久以前最终幻想XVIDante亚瑟‧摩根
    Xiaoshi 发表于 2025-10-13 00:53:16 | 显示全部楼层 <
    减肥的话还是少吃点水果好w，之前一个星期吃了水果体重还涨了点T T
    回复

    使用道具 举报

    许愿之星dog『英勇赞美诗』远古石碑朱迪·霍普斯苏格兰圆脸胖鸡不灭的蓝宝石邪恶的面具
      xback 发表于 2025-10-13 02:06:33 | 显示全部楼层 <
      吃这么多啊，减肥还是要控制下碳水吧
      回复

      使用道具 举报

        黑暗哈德 发表于 2025-10-13 13:53:59 | 显示全部楼层 <
        看上去营养摄入十分均衡呢，也很美味
        回复

        使用道具 举报

          s1234boy 发表于 2025-10-14 05:28:15 | 显示全部楼层 <
          健康餐也是有好吃的.即使水煮的也好吃
          回复

          使用道具 举报

          迪恩‧温彻斯特卡斯迪奥
            Hadley0T 发表于 2025-10-14 19:18:24 | 显示全部楼层 <
            看起来都很棒呢，有蔬菜也有蛋白质，喜欢
            回复

            使用道具 举报

            湖面云光玄生万物风物长宜近地夜航『钜鲸』红心玉龙鳞石永亘环火玛瑙高端噬魂者
              cdcai 发表于 2025-10-14 22:28:14 | 显示全部楼层 <
              总量控制加上少吃主食
              回复

              使用道具 举报

              『大元素使』鎏彩万幢适当显灵火玛瑙『莲花宝灯』
                reober3 发表于 2025-10-14 23:35:22 | 显示全部楼层 <
                公司食堂的饭菜看起来不错惹，图1好有食欲，本可愿意早起吃了再继续睡
                回复

                使用道具 举报

                牧羊人寻觅
                  昵称被占用 发表于 2025-10-15 18:21:41 | 显示全部楼层 <
                  只能说加油。切忌之后暴饮暴食
                  回复

                  使用道具 举报

                    king3048 发表于 2025-10-15 18:53:00 | 显示全部楼层 <
                    看起来很健康的样子
                    回复

                    使用道具 举报

                    黑神话:悟空寶可夢 Pokémon最终幻想XIV辐射：新维加斯达拉然瑞雪兆丰年，生灵万物新泰比里厄斯【新手友好】昆進皮尔斯‧尼凡斯
                      l等待l 发表于 2025-10-15 19:41:56 | 显示全部楼层 <
                      身材管理不能停 管住嘴迈开腿 注意控制好速度 别太快了 后面减的速度可能会慢下来 还要重新调整计划
                      回复

                      使用道具 举报

                      『 弗霖的琴』小小舞台至尊巴哈姆特泰比里厄斯虚空之海的鲸男巫之歌岛田源氏【夏日限定】夏日的泰凯斯永远的克叔業火死鬥
                        书の妖怪 发表于 2025-10-15 23:28:55 | 显示全部楼层 <
                        只能宿舍+食堂的话那确实很难控制饮食，只能说有意识地少摄入油脂以及少吃零食啥的了（）
                        回复

                        使用道具 举报

                        牧羊人眼镜蛇图腾最终幻想XIV龙腾世纪：审判辐射：新维加斯巴特‧贝克星光彩虹小粉驼意外
                          yzh15870927518 发表于 2025-10-17 02:58:19 | 显示全部楼层 <
                          omg看起来很美味好吃惹，尊度很想粗惹
                          回复

                          使用道具 举报

                          瑞雪兆丰年，生灵万物新鎏彩万幢希尔瓦娜斯·风行者男用贞操带光子之海
                            3066443075 发表于 2025-10-17 14:01:09 | 显示全部楼层 <
                            楼主减肥辛苦了，我是不想减肥的，该吃就吃
                            回复

                            使用道具 举报

                            堕落之舞森林羊男锻造卷轴瑞雪兆丰年，生灵万物新赛博朋克2077龙腾世纪：审判冒险用指南针森林鹿
                              mts627 发表于 2025-10-19 00:19:18 | 显示全部楼层 <
                              减肥餐营养很丰盛呢，之前也试过断晚饭，但是太容易反弹了
                              回复

                              使用道具 举报

                              You Can Pet Blaidd業火死鬥传奇虚空之海的鲸枫叶的站台禁断秘典永冻土北极星棱霜靴
                                找乐子企鹅仔 发表于 2025-10-19 22:46:28 | 显示全部楼层 <
                                请问是饭前吃还是饭后吃(bushi)
                                嘛，其实还是很有食欲的，荤素搭配还有水果～
                                回复

                                使用道具 举报

                                炽焰咆哮虎约定立下蒂法·洛克哈特
                                  此去经年 发表于 2025-10-20 11:10:36 | 显示全部楼层 <
                                  公司食堂的饭看着还挺丰盛呀不错
                                  回复

                                  使用道具 举报

                                  揄人者冠冕Forever Titanic超人人间之神虚空之海的鲸崩朽之青铜龙王位面引航器虚空藤蔓可鲁贝洛斯
                                    leochan 发表于 2025-10-20 17:15:17 | 显示全部楼层 <
                                    如果減肥時無法控制自己的飲食種類的話，可以試試斷食法。比如168斷食法。
                                    回复

                                    使用道具 举报

                                    【新手友好】昆進山猫图腾眼镜蛇图腾加勒特·霍克
                                      tatAA 发表于 2025-10-20 22:36:42 | 显示全部楼层 <
                                      好自律呀，而且感觉也好吃
                                      回复

                                      使用道具 举报

                                      被踩烂的小草
                                        盘上雷 发表于 2026-1-12 20:24:32 | 显示全部楼层 <
                                        看着很丰盛的样子，碳水也不多，一直坚持下来感觉成效会很显著的
                                        回复

                                        使用道具 举报

                                        揄人者冠冕未来的黎明杰森‧斯坦森荒野大镖客：救赎 II超人BIG BOSS史莱姆牧场骑兽之子希尔瓦娜斯·风行者丹雀衔五穗，人间始丰登
                                          熊赳赳 发表于 2026-1-24 22:59:57 | 显示全部楼层 <
                                          食堂党减肥确实不容易，你这搭配考虑得很周全。
                                          回复

                                          使用道具 举报

                                          下一页 »
                                          12345下一页
                                          返回列表 发新帖
                                          高级模式
                                          B Color Image Link Quote Code Smilies
                                          您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

                                          本版积分规则

                                          关闭

                                          站长公告上一条 /1 下一条

                                          文字版|手机版|小黑屋|GameMale

                                          GMT+8, 2026-4-21 20:35 , Processed in 0.123374 second(s), 142 queries , Redis On.

                                          Copyright © 2013-2026 GameMale

                                          All Rights Reserved.

                                          快速回复 返回列表