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楼主: NAPUG
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[自拍照] 也锻炼了一段时间了，第一次发帖随便记录一下（成龙历险记快来水快来水.JPG）

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    Britneyhahah 发表于 2025-11-27 20:31:08 | 显示全部楼层 <
    练得挺不错的，健身房里锻炼的基本都听友善的，可以去试试
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      x14443 发表于 2025-11-27 20:48:12 | 显示全部楼层 <
      其实没有那么多人关注你啦 勇敢迈出第一步去健身房试试吧
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      鎏彩万幢Zootopia苏格兰圆脸胖鸡[Pro Max]暗纹鲨森林鹿星芒戒指星光彩虹小粉驼桂花米糕
        被宽恕的色欲 发表于 2025-11-27 22:40:32 | 显示全部楼层 <
        社恐人去健身房真的很有勇气了，看上去健身还是很有用处的
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          Riverlethe 发表于 2025-11-27 22:57:33 | 显示全部楼层 <
          好光滑干净的背，不拔个罐子可惜了~~~加油哦~~~
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            柏芸 发表于 2025-11-27 23:15:15 | 显示全部楼层 <
            健身什么的肯定慢慢来啦，社恐的话我也是，不过其实很多人都不会在意太多的
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              skw5735 发表于 2025-11-27 23:27:34 | 显示全部楼层 <
              背部的效果很明显呢，楼主加油啊
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                Lancebrown 发表于 2025-11-27 23:48:28 | 显示全部楼层 <
                社恐是真的锻炼杀手），有时候其实就连在外边跑步都担心被注意到，感觉会特别尴尬
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                变骚喷雾石肤术炼金之心召唤古代战士茉香啤酒灵光补脑剂收到情书六翼神鸮思绪骤聚
                  oo98ii 发表于 2025-11-28 00:57:17 | 显示全部楼层 <
                  看着背挺壮实的 继续练下去肯定会更好看的
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                    Arcturus864 发表于 2025-11-28 01:07:51 | 显示全部楼层 <
                    楼主加油，坚持一定有收获。
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                    石肤术炼金之心召唤古代战士黑暗交易雷霆晶球萨赫的蛋糕神秘商店贵宾卡敖蜃星猫咪点唱机
                      Yeries 发表于 2025-11-28 01:51:49 | 显示全部楼层 <
                      锻炼真的很需要毅力，背部肌肉线条看着已经有雏形了，楼主加油喔
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                      缘起星空虚空之海的鲸
                        you9632587 发表于 2025-11-28 06:53:36 | 显示全部楼层 <
                        锻炼几个月了看上去效果还是很明显的啊
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                        发条八音盒暮狼归来Futūrum（未来）冬兵赛博朋克2077抉择索尔·奥丁森桂花米糕堕落之舞
                          我就上来看看 发表于 2025-11-28 08:56:51 | 显示全部楼层 <
                          楼主加油，身材越来越棒
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                          弗雷迪玩偶发条八音盒You Can Pet Blaidd
                            Sam30 发表于 2025-11-28 14:22:15 | 显示全部楼层 <
                            健身鹿出好的效果感覺的確是很棒的事了, 來枝持一下了
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                            瑞雪兆丰年，生灵万物新驯化红龙幼崽森林鹿森林羊男赛博朋克2077桂花米糕
                              Yino 发表于 2025-11-28 14:43:01 | 显示全部楼层 <
                              好美，倒三角已经初具雏形了
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                              水泡术敖蜃星神秘商店贵宾卡You Can Pet Blaidd炽焰咆哮虎月光骑士传奇明日之子丹妮莉丝·坦格利安荣光的残像
                                庹旯 发表于 2025-11-28 17:03:47 | 显示全部楼层 <
                                很棒的肌肉惹，楼主真的很自律，我老早准备运动了，还没开始
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                                收到情书思绪骤聚变骚喷雾千杯不醉灵光补脑剂雷霆晶球石肤术
                                  长歌初下 发表于 2025-11-28 18:43:33 | 显示全部楼层 <
                                  很壮实，能坚持下来就很厉害了
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                                  炽焰咆哮虎桂花米糕弗雷迪玩偶发条八音盒猫咪点唱机
                                    Styphon 发表于 2025-11-28 19:56:59 | 显示全部楼层 <
                                    背部线条好好看的说，泥潭又要多男菩萨了嘛
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                                    堕落之舞森林羊男锻造卷轴瑞雪兆丰年，生灵万物新赛博朋克2077龙腾世纪：审判冒险用指南针森林鹿
                                      mts627 发表于 7 天前 | 显示全部楼层 <
                                      狠狠吸入楼主惹，健身变的越来越壮吧
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                                        chenfeng6 发表于 7 天前 | 显示全部楼层 <
                                        楼主加油，继续练下去肯定会更棒的
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                                          哈迪斯那 发表于 7 天前 | 显示全部楼层 <
                                          室友健身平时感觉不到，倒是体测引体20多个非常吓人。你也要坚持下去啊
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