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楼主: NAPUG
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[自拍照] 也锻炼了一段时间了，第一次发帖随便记录一下（成龙历险记快来水快来水.JPG）

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帅气的本・比格茉香啤酒灵光补脑剂变骚喷雾猎个痛快！不舍的挽留炽焰咆哮虎棱霜靴北极星枫叶的站台
    名不到啊 发表于 2025-12-21 12:55:24 | 显示全部楼层 <
    坚持健身，后面肯定能让很多仙鸡发大水的厚（快来水快来水）
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    炽焰咆哮虎约定立下蒂法·洛克哈特
      此去经年 发表于 2025-12-21 15:26:37 | 显示全部楼层 <
      多去锻炼就行了，有什么好害羞的大不了找个健身搭子。
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      生化危机：复仇荒野大镖客：救赎 II王者之盾醉乡民谣卡洛斯·奥利维拉约翰·康斯坦丁克莱夫・罗兹菲尔德最终幻想XIV
        太叔杰 发表于 2025-12-24 01:19:11 | 显示全部楼层 <
        很不错哦，敢于发出来就已经很厉害了
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        眼镜蛇图腾寻觅勋章空位插槽牧羊人GM論壇進階勛章
          mimangzhe233 发表于 2025-12-24 01:34:12 手机端 | 显示全部楼层 <
          身材看着还不错，可惜看不到正面
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          You Can Pet Blaidd泰比里厄斯Amicus可鲁贝洛斯BIG BOSS诺克提斯·路西斯·伽拉姆亚瑟‧摩根杰森‧斯坦森性感男神GM
            呆到自然蠢 发表于 2026-1-9 20:25:34 | 显示全部楼层 <
            感觉楼主的背练得已经很宽大了惹
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            女巫森林贝优妮塔羽毛胸针伪造的红石上古卷轴V：天际荒野大镖客：救赎 II最终幻想XVI文森特‧瓦伦丁
              monka521 发表于 2026-1-9 21:33:32 | 显示全部楼层 <
              坚持健身一定会收到很多很好的效果呢，背肌很结实哦

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              jiuhongyaomao + 1

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                熊赳赳 发表于 2026-1-9 23:16:52 | 显示全部楼层 <
                健身不怕晚，坚持下来就是胜利 ( •̀ ω •́ )✧
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                  zibatco2 发表于 2026-1-10 09:41:41 | 显示全部楼层 <
                  楼主身材看起来练得很好呢~已经看出很棒的肌肉感惹~给楼主个支持加油很不错呢
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                  GM論壇勛章红龙幼崽森林羊男鬼火竹筒虎克船长最终幻想XVI荒野大镖客：救赎 II羽环鳐
                    恒影@无爱 发表于 2026-2-22 11:11:32 | 显示全部楼层 <
                    背部已经是倒三角的形状了，锻炼还是很有效果的
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                    『宝莲灯』火玛瑙荒野大镖客：救赎 II卢西亚诺‧科斯塔最终幻想XVI夜灯奇怪的宝箱虚空藤蔓骑兽之子
                      DTCRM 发表于 2026-2-22 15:56:26 | 显示全部楼层 <
                      楼主加油呀 练得大大的给坛友发福利
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                        J2isreal 发表于 2026-2-22 16:07:01 | 显示全部楼层 <
                        自己练那很有毅力了！健身贵在坚持惹
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                          accel734 发表于 2026-2-22 18:14:59 | 显示全部楼层 <
                          楼主加油，努力总会有成果，期待你练得更大再发身材照的那一天
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                            走失伯劳 发表于 2026-2-22 20:49:04 | 显示全部楼层 <
                            看起来健身相当有成效惹，后背看起来好宽阔
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                            纯真护剑 · 这把剑守护每个孩子无论他有没有被神选中没有梦想的咸鱼威尔·格雷厄姆
                              是阿行嘞 发表于 2026-3-14 17:11:59 | 显示全部楼层 <

                              已经看到很明显的训练痕迹啦
                              坚持下来就已经赢了很多人了...
                              希望楼楼能顺利的坚持下去惹
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