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楼主: NAPUG
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[自拍照] 也锻炼了一段时间了，第一次发帖随便记录一下（成龙历险记快来水快来水.JPG）

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    剑影风月 发表于 2025-11-29 15:59:56 | 显示全部楼层 <
    感觉基础蛮好的蛮好的，力量训练上来了整体线条会越来越好！
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    16x43 隐形➀
      dsasdasaku 发表于 2025-11-29 16:09:39 | 显示全部楼层 <
      感觉很美味哦，期待更多
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      GM論壇初心者勛章
        hubo_1818 发表于 2025-11-29 16:12:50 | 显示全部楼层 <
        越练越有型男的感觉
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          imant 发表于 2025-11-29 23:24:11 | 显示全部楼层 <
          可以走出第一步就已经很不错了，加油加油加油！
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          海盗弯钩腐化龙蛋荒野大镖客：救赎 II五花八门版块GM論壇榮譽勛章阿列克西欧斯（Alexios）『狄文卡德的残羽』罗根龙血之斧
            EngreenGreen 发表于 2025-11-30 02:14:33 | 显示全部楼层 <
            加油了，慢慢练练出好身材
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            Forever Titanic超人人间之神虚空之海的鲸崩朽之青铜龙王位面引航器虚空藤蔓马上發可鲁贝洛斯
              leochan 发表于 2025-11-30 09:07:58 | 显示全部楼层 <
              樓主加油喔，健身有利於身體健康。
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              福卡·澄黄[0]福卡·曙红[0]福卡·锰紫[0]
                135754056 发表于 2025-11-30 14:30:45 | 显示全部楼层 <
                这个肩膀有型非常有力，适合当男友！
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                【新手友好】昆進林中松鼠寻觅牧羊人森林羊男漂洋小船远行艾德尔
                  CervoZe 发表于 2025-11-30 19:54:30 | 显示全部楼层 <
                  omg楼主加油惹，快进到变成天菜
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                  森林羊男
                    Yughhh 发表于 2025-11-30 21:25:26 | 显示全部楼层 <
                    加油 慢慢就会大起来的 现在其实已经有线条了
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                      Chaos2017 发表于 2025-11-30 22:35:21 | 显示全部楼层 <
                      给楼主很多很好的评价厚
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                      最终幻想XVI荒野大镖客：救赎 II福卡·曙红[2]福卡·澄黄[8]福卡·锰紫[1]最终幻想XIV
                        1458209048 发表于 2025-11-30 23:23:13 | 显示全部楼层 <
                        已经初见成效了呀，一定要坚持锻炼下去哟
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                        诺克提斯·路西斯·伽拉姆超人亭亭如盖狮醒山河【新春限定】果体 隆果体蝙蝠侠杰森‧斯坦森索尔·奥丁森帅气的本・比格
                          kibody 发表于 2025-12-1 00:33:06 | 显示全部楼层 <
                          好羡慕基因，四五个月就有效果惹
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                          黑神话:悟空寶可夢 Pokémon最终幻想XIV辐射：新维加斯达拉然寻觅泰比里厄斯【新手友好】昆進皮尔斯‧尼凡斯
                            l等待l 发表于 2025-12-2 00:21:21 | 显示全部楼层 <
                            健身加油 继续坚持 已经有痕迹了
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                            森林羊男加勒特·霍克驯化红龙幼崽野兽之子驯化黑龙幼崽『狄文卡德的残羽』腐化龙幼崽瑞雪兆丰年，生灵万物新山猫图腾眼镜蛇图腾
                              其他的也行 发表于 2025-12-2 13:35:57 | 显示全部楼层 <
                              感觉有不错的底子，假以时日一定会看见成效
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                              『大元素使』永冻土北极星棱霜靴无光余烬小镇的站台
                                万俟 发表于 2025-12-2 17:01:16 | 显示全部楼层 <
                                楼主身材不错哎，背部肌肉很性感呢
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                                  905911563 发表于 2025-12-3 10:57:12 | 显示全部楼层 <
                                  健身这样的事情肯定是会越来越好的 加油楼主mmd
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                                  黑暗封印福卡·曙红[7]福卡·澄黄[3]福卡·锰紫[5]巨力橡果猫咪点唱机苏格兰圆脸胖鸡亚瑟‧摩根不朽之恋
                                    hezhushizaishi 发表于 2025-12-5 20:19:51 | 显示全部楼层 <
                                    好羡慕这么快就有形状了
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                                      安氏贵人鸟 发表于 2025-12-6 13:21:15 | 显示全部楼层 <
                                      底子很不错，身材以后会更棒哦
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                                      爱情是一只小鸟青鸾蛋奥兹大陆最终幻想XVI最终幻想XIV艾尔登法环适当显灵
                                        蓝色烤面包机 发表于 2025-12-10 19:29:00 | 显示全部楼层 <
                                        整体肌肉形状线条已经出来了，很好看(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)
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                                        灵光补脑剂迪恩‧温彻斯特卡斯迪奥福卡·曙红[5]福卡·澄黄[5]福卡·锰紫[5]
                                          Hadley0T 发表于 2025-12-19 20:43:31 | 显示全部楼层 <
                                          社恐多接触就好了惹，楼主的身材从背后看感觉应该挺不错的
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