脏增肌的下场就是变成大卫带

感觉这样就很好了 起码比一般普通人健壮啦

不错了惹，感觉有点可。

作者还是有肌肉的，想办法控制控制饮食就好了

看着还不错呢，能看到一些训练的痕迹

锻炼要多坚持厚，还是很难短时见成效的吧XD

感觉也还好吧，没有那么夸张的大卫戴，现在这样壮壮的挺好的

现在的身材看着也很不错呀，肌肉轮廓也能看到，继续努力一定会有更进一步的收获的~

加油哦！一起变成大肌肌

看着还是比较瘦的欸(´×ω×`)狠狠羡慕咯

能坚持已经超过很多人了，我坚持了两月后面就滩了，一直没去碰                                       

健身还是需要时间才能收到效果呢

手臂线条还是有出来的，继续冲刺

这也大卫戴吗 看着不挺好吗 有在练能走样到哪

感觉健身房好多帅哥都是

运动量大了确实容易饭量也变大，不控制饮食确实很容易胖

期待能看到你成为肌肉大佬的那天

可以去找找身边的健身大佬他们锻炼的心得多。

很性感的黑背心，加油

已经小有所成了，坚持就是胜利

吃什么都不胖，会被说营养都去哪了。除非压力过大，会胖得飞快，非工作期间，没见过怎么胖，就算不运动。