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楼主: ilblvm
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[其他内容] 目前陷入了些许迷茫焦虑之中

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一只小鹿荧光水母猪庇特风暴磁场之鳄熔岩鹰弗雷迪玩偶六翼神鸮网中的皮卡丘吸血魔蝠肉乖乖
    蓝灯 发表于 昨天 11:17 | 显示全部楼层 <
    健身我不太懂 但是 我觉得有好心态还是很重要  先把执念放下吧 顺其自然 说不定你的爱情就来了
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    我的天使GM吸血伯爵吃饱金币的Doge苏格兰圆脸胖鸡小小舞台守卫: 坚守眼位永浴爱河肉垫手套御医神兔『搓粉团珠』
      毛茸茸兽兽 发表于 昨天 12:10 | 显示全部楼层 <
      (´×ω×`)坚持锻炼是一方面，增肌也是一方面，所以不少健身的各种蛋白粉和药物库库地吃
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      【新手友好】昆進永亘环史莱姆蛋眼镜蛇图腾驯化红龙幼崽124x43 隐形➁20x43 隐形➀
        hzx3321 发表于 昨天 13:58 | 显示全部楼层 <
        没事的，每个人体质不一样，坚持就会有成果的
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        实现梦想You Can Pet Blaidd炽焰咆哮虎传奇神奇宝贝大师球神奇宝贝图鉴『搓粉团珠』启程丹雀衔五穗，人间始丰登河豚寿司
          米立 发表于 昨天 14:02 | 显示全部楼层 <
          心态问题吧，如果你自己把健身当成功利的行为去做的话那就没办法
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            shiye 发表于 昨天 14:07 | 显示全部楼层 <
            额，只能说加油
            想到了之前想长胖的时候猛吃1个多月，还骑车上班，发现自己更瘦了
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            瑞雪兆丰年，生灵万物新
              dejuster 发表于 昨天 14:49 | 显示全部楼层 <
              加油！
              也看个人体质的，但坚持下去就会出效果~
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              河豚寿司桂花米糕压箱底的泡面幽浮起司煲图腾饼干『搓粉团珠』『酒馆蛋煲』『南瓜拿铁』『钟楼盐水棒冰』
                cdcai 发表于 昨天 14:54 | 显示全部楼层 <
                健身这种事情个体差异太大了，为了健康也是可以坚持的
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                模擬人生4山猫图腾特殊-家园卫士Ⓛ
                  zlywww 发表于 昨天 15:28 | 显示全部楼层 <
                  健身的话是个循序渐进的过程，只要每天坚持锻炼，饮食也合理搭配是能够达到理想的状态的
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                  不朽之恋琴.葛蕾六翼神鸮祈祷术『眼榴』秘法之书寄宿法老王灵魂的容器The End骑兽之子
                    oo98ii 发表于 昨天 15:43 | 显示全部楼层 <
                    不着急 慢慢来 坚持总会有起色的
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                    牧羊人特殊-家园卫士Ⓡ腐化龙幼崽GM論壇進階勛章眼镜蛇图腾猎鹰图腾山猫图腾【新手友好】昆進
                      凌晨光明 发表于 昨天 16:28 | 显示全部楼层 <
                      我也练好久了，也是没太大变化，这东西确实挺看天赋的，确实会焦虑，网上刷到很多人，总是感慨人与人之间的差异，不过我已经习惯了，就那样吧，有进步就行，懒得和别人比了
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                        xupengxup711 发表于 昨天 16:35 | 显示全部楼层 <
                        不用太焦虑，换换方法看看，相信坚持下去总有变化的
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                        牧羊人香喷喷的烤鸡弗雷迪玩偶发条八音盒暗纹鲨『正在入住GM村』荧光水母河豚寿司
                          114514banana 发表于 昨天 17:37 | 显示全部楼层 <
                          健身这东西挺吃天赋的，能坚持下来就很厉害了
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                          GM論壇進階勛章Emerging Force寻觅
                            咱聚聚123 发表于 昨天 20:02 | 显示全部楼层 <
                            可能要更严格的控制饮食吧
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                            虚空之海的鲸明日之子卡洛斯·奥利维拉永远的克叔索林·临终一役被释放的灵魂Doc十字叶章安德森‧戴维斯
                              KurisuV 发表于 昨天 20:18 | 显示全部楼层 <
                              健身也是个长期的过程，起码得坚持两年才能有比较好的痕迹吧。人与人的喜好和体质差距挺大的，没必要硬和别人对比哈
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                              牧羊人森林羊男冒险用指南针赛博朋克2077龙腾世纪：审判星芒戒指月陨戒指日荒戒指
                                eyvindxxl 发表于 昨天 20:18 | 显示全部楼层 <
                                其实也不用一定跟别人比吧，这个东西应该也是有点吃天赋的，有些人天生肌肉形状就会比别人好看，人比人真的会die，能坚持健身就已经强过很多人了
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                                森林羊男特殊-家园卫士Ⓛ腐化龙蛋恶魔城寻觅桂花米糕
                                  德国百草味 发表于 昨天 20:30 | 显示全部楼层 <
                                  实在焦虑的话可以停止健身一段时间，要是变胖的话那说明你现在的健身起码保持体重了不是
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                                  牧羊人
                                    11122299910 发表于 昨天 21:04 | 显示全部楼层 <
                                    楼主别身材焦虑呀，放松下来，这是一个长期的过程，而且永远不要为了别人而改变自己
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                                    20x43 隐形➀未散的宴席猎户座的明珠缘起星空虚空之海的鲸16x43 隐形➁弗雷迪玩偶发条八音盒16x43 隐形➀
                                      Riverlethe 发表于 昨天 21:45 | 显示全部楼层 <
                                      唔，那你得找个专业的问问，停步不前没效果肯定是哪方面出问题了。而且七分吃三分练，是不是饮食结构和作息习惯有问题啊
                                      我看你X好多都是半夜出去拍的，熬夜也是有影响的吧
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                                      炽焰咆哮虎桂花米糕弗雷迪玩偶发条八音盒猫咪点唱机荧光水母河豚寿司
                                        Styphon 发表于 昨天 22:04 | 显示全部楼层 <
                                        感觉作为一个锻炼身体的方式也不错嘛身材啥的应该要更长时间吧
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                                          skw5735 发表于 17 小时前 | 显示全部楼层 <
                                          要不先不想那么多，就当为了健康锻炼
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