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楼主: 自挂咸鱼
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[自拍照] 菜鸡去健身房一个月后身体发生的变化

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    肥仔队长 发表于 前天 22:26 | 显示全部楼层 <
    不错不错，还要多坚持
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    GM論壇初心者勛章牧羊人猎鹰图腾眼镜蛇图腾山猫图腾红龙幼崽
      Lancebrown 发表于 前天 23:03 | 显示全部楼层 <
      赞b(￣▽￣)d，只要坚持下去，那是不是就能看到肌肉楼主爆照了，楼主加油嘞
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      诺克提斯·路西斯·伽拉姆桑克瑞德·沃特斯格拉迪欧拉斯史蒂文·格兰特康纳‧沃什接近阴谋堕落之舞塞拉斯
        7k7k 发表于 前天 23:06 | 显示全部楼层 <
        看起来有一点形状了，楼主继续坚持下去。
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          QUANGUOLI 发表于 前天 23:49 | 显示全部楼层 <
          感觉肌肉量还是有的，新手有福利期的加油
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          收到情书新手蛋
            海波熔点 发表于 昨天 00:02 | 显示全部楼层 <
            底子很扎实呢 感觉能练出来很帅气的脂包肌~
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            牧羊人
              武翊 发表于 昨天 00:25 | 显示全部楼层 <
              能明显感觉到肚子不那么松弛了，lz加油练吧
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              揄人者冠冕驯化黑龙幼崽驯化红龙幼崽牧羊人眼镜蛇图腾猎鹰图腾山猫图腾
                c8g4fu6 发表于 昨天 01:01 | 显示全部楼层 <
                看起來已經有效果了，祝福樓主能取得令自己滿意的身材
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                鎏彩万幢Zootopia都市：天际线2叶卡捷琳娜大帝传奇实现梦想官复原职丹雀衔五穗，人间始丰登丹妮莉丝·坦格利安刀锋女王 - 归宿
                  威风妖怪麒麟 发表于 昨天 01:05 | 显示全部楼层 <
                  找教练指导确实会更加科学
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                  驯化红龙幼崽灵光补脑剂石肤术驯化黑龙幼崽揄人者冠冕萨赫的蛋糕牧羊人
                    Qxia1010 发表于 昨天 02:26 | 显示全部楼层 <
                    楼主加油，继续坚持下去肯定会有变化的！
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                    石肤术收到情书捡到了肥皂千杯不醉灵光补脑剂瑞雪兆丰年，生灵万物新森林羊男
                      小户川 发表于 昨天 02:26 | 显示全部楼层 <
                      效果很明显变壮了，期待楼主练成的一天
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                      GM論壇初心者畢業證書揄人者冠冕山猫图腾猎鹰图腾牧羊人眼镜蛇图腾【新手友好】昆進
                        haotanai 发表于 昨天 09:11 | 显示全部楼层 <
                        可以的呢，继续练，想增重但是上不去，害，各有各的难处
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                        五花八门版块猎鹰图腾山猫图腾眼镜蛇图腾
                          DaoKeDao 发表于 昨天 11:33 | 显示全部楼层 <
                          胖胖的也挺可爱的哈哈  能看的出来有改变的 加油
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                          寻觅寶可夢 Pokémon『天圆地方』Amicusperrito林中松鼠
                            Pul- 发表于 昨天 12:26 | 显示全部楼层 <
                            加油加油短时间变化不明显是很正常的，最重要的还是对身体机能的改善 期待今后的帖子！
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                            『大元素使』永冻土北极星棱霜靴无光余烬小镇的站台
                              万俟 发表于 昨天 17:55 | 显示全部楼层 <
                              对比来看楼主健身效果很不错哎，要继续加油哦
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                                apple21000 发表于 昨天 20:33 | 显示全部楼层 <
                                楼主健身后身材果然有变好，皮肤也白白嫩嫩的
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                                  50809321 发表于 昨天 20:40 | 显示全部楼层 <
                                  厉害，加油啊，坚持挺不容易的
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                                  GM論壇勛章揄人者冠冕呓语魔典小菜鸟【新手友好】昆進瑞雪兆丰年，生灵万物新
                                    zhb9576 发表于 昨天 21:48 | 显示全部楼层 <
                                    这肉体，不错噜，等楼主秀肌肉的那天哦
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