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楼主: 松松
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[生活点滴] 男大健身记录文字vlog[4.26]

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『草莓乳酪』原初の珍珠童年的蛋【夏日限定】夏日的泰凯斯史莱姆蛋木乃伊巨人阿帕茶GM論壇進階勛章骑士遗盔
    jasperch 发表于 2026-4-26 23:29:08 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    楼主很自律呢，饮食也控制的很好，我最近也在学习健康饮食，不能像以前那样胡吃海塞啦
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    神秘商店贵宾卡【夏日限定】夏日的泰凯斯内森·德雷克霉运小精灵[红]雾港捞月炉石与家永远的克叔Dante超人荣光的残像
      刀火 发表于 2026-4-27 00:12:09 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      楼主好棒！也是一路看了好多期帖子了。健身需要坚持惹，加油
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      雪王的心脏夏日柯基漂洋小船裸体克里斯GM吸血伯爵雾港捞月虚空藤蔓最终幻想XIV传奇
        scious 发表于 2026-4-27 00:57:03 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        楼主真的是太自律了，我最近减肥都是两天晒鱼三天撒网（恶魔狼太可爱了，全部抓走）
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        特殊-家园卫士Ⓛ『开心果奶酥』【新手友好】昆進日渐染血的绷带知识大典木精灵短弓龙血指环香喷喷的烤鸡
          x1x2x3 发表于 2026-4-27 00:57:13 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          健身真的很需要毅力呢，楼主加油吧
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          『钟楼盐水棒冰』巨力橡果裸体克里斯雾港捞月法师I· 资深法师永远的克叔【夏日限定】夏日的泰凯斯Forever Titanic刀锋女王 - 归宿霍格沃兹魔法学校
            huiguo 发表于 2026-4-27 02:11:15 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            怎么这次没有美味的兽人图镇楼（
            楼主不要太勉强自己啊，不然容易受伤
            夏天去澳门感觉有点太热了，之前6月初去差点把我搞中暑了
            可以跑到山里玩玩（
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              我就是船长 发表于 2026-4-27 03:34:51 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              体脂有点高哦，当然脂包肌也是很美味的
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              缘起星空女巫之路炽天使之拥法师I· 学识之章闪耀的赫尔墨斯之杖卡利亚权杖
                you9632587 发表于 2026-4-27 07:21:09 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                我就控制不住自己总是吃零食现在体重也在慢慢涨，油多的东西虽然吃了不好但是真好吃吧
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                牧羊人狮醒山河御风之灵迈克尔迈尔斯不屈之枪·阿特瑞斯虎克船长鬼王酒吞童子凯尔汉尼拔
                  daizhanpeng 发表于 2026-4-27 07:31:18 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  感觉健身的话要一直控制饮食真的很难坚持啊！楼主毅力很强大
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                  牧羊人圣剑艾尔尤因物理学圣剑『领甜甜圈』锻造卷轴风暴磁场之鳄最终幻想XVI荒野大镖客：救赎 II流失之椅GM論壇榮譽勛章
                    WitchDoctor 发表于 2026-4-27 08:00:39 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    能够控制住自己远离那些美味的食物真的很厉害
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                    雾港捞月巨力橡果收到情书人鱼之泪漂洋小船
                      lhlzl 发表于 2026-4-27 09:30:26 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      其实很好奇体脂率和bmi每次测都准不准，感觉bmi还好，但是体脂率就不太懂了
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                      石肤术黑暗交易敖蜃星雷霆晶球炼金之心召唤古代战士咒淬龙血指环岛田半藏
                        xuhosen 发表于 2026-4-27 10:24:16 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        楼主一直坚持下来了啊
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                        灵鹫蛋瑞雪兆丰年，生灵万物新街头霸王
                          Ryota 发表于 2026-4-27 10:25:51 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          能减下来我觉得已经很强了
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                          超能留声机夏之歌Zootopia都市：天际线2雾港捞月最终幻想XVI荒野大镖客：救赎 II赛博朋克2077
                            horizonLd 发表于 2026-4-27 12:41:23 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            好羡慕自律的人，我还得有人拿鞭子抽一抽我才能往前挪一挪（
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                            牧羊人
                              陈子煊 发表于 2026-4-27 13:14:29 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              健身哦~坚持下来变成肌肉猛男能不能给坛友们看看
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                              瑞雪兆丰年，生灵万物新牧羊人森林羊男特殊-家园卫士Ⓛ
                                kelafu 发表于 2026-4-27 13:24:28 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                加油鸭卤煮，同健身中，最大的问题就是控制饮食了，感觉大多好吃的东西都不利于健身呢
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                                牧羊人这是怎么辉石呢荒野大镖客：救赎 II最终幻想XVI蒂法·洛克哈特背带鸭『领甜甜圈』结晶火鹰幼崽米凯拉的花
                                  1234qwe 发表于 2026-4-27 13:32:13 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  毕竟坚持就是胜利嘛
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                                  鎏彩万幢驯化红龙幼崽牧羊人GM論壇榮譽勛章特殊-家园卫士Ⓡ安德森‧戴维斯特殊-家园卫士Ⓛ瑞雪兆丰年，生灵万物新森林羊男
                                    hm983763907 发表于 2026-4-27 14:55:22 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    强的呀，楼主是我看着一步步健身过来的呀
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                                    抉择SCP-s-1889-第七页You Can Pet Blaidd达拉然Dante鸿蒙方舟葡萄精酿威猛尼特
                                      crabee 发表于 2026-4-27 16:24:15 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      鸡蛋可以自己买一板，弄个电热水壶随时煮随时吃惹，不麻烦的
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                                      雾港捞月羽环鳐帅气的本・比格弗雷迪玩偶可鲁贝洛斯肉乖乖永远的克叔Amicus小镇的站台鎏彩万幢
                                        zibatco2 发表于 2026-4-27 20:35:04 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        其实健身还是重在坚持长久~楼主有这样的毅力已经赢过不少人惹~加油
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                                          zhuovboyan 发表于 2026-4-27 22:11:47 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          0-0 镇楼真的可爱呢  虽然说要坚持 但是要是一直出现这种情况 还是要及时看医生呀 不要伤到自己
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