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[生活照] 更新的健身照

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寻觅
    1227064053 发表于 2021-10-10 17:03:21 | 显示全部楼层 |阅读模式 |取消关注该作者的回复
    国庆期间基本都去健了,毕竟3倍效果(
    虽然体脂没什么变化,但是体态上切切实实的有很明显壮一些
    最近开始往自由区摸索了,然后发现核心也需要加强

    嘛,大家选择健康的生活就好啦,别因为他人而让自己陷入焦虑就够了
    我纯粹是因为自己喜欢健身,并且健身能带给我成就感我才愿意去做
    一切以开心为主~

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    pawel + 1 赞一个!
    willhash + 1
    bbocy + 1 赞一个!
    abba + 1 很给力!
    山毛榉 + 1
    redweaker + 1 赞一个!
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    bird009 + 2 + 1
    查无此人 + 3 + 1 + 1
    leeeo + 1

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      leeeo 发表于 2021-10-10 17:11:35 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      楼主加油，有汗水付出就会有收获，评分支持一下。
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        查无此人 发表于 2021-10-10 17:20:59 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        自律的人最可怕.jpg
        希望早日看到楼主的八块腹肌哈哈哈。
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        未来的黎明诺克提斯·路西斯·伽拉姆光之战士格拉迪欧拉斯普隆普特·阿金塔姆夏日柯基幸福的小阿尔GM吸血伯爵女巫集会
          xiayuhao229 发表于 2021-10-10 17:26:12 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          勇敢少年，坚持健身，加油！
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          男巫之歌雄躯的昇格街头霸王卡洛斯·奥利维拉王者之盾VergilJoker泰比里厄斯
            lzx198588 发表于 2021-10-10 17:42:44 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            我的意见是下次不要穿衣服.jpg
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            裸体克里斯生金蛋的鹅
              肥鱼 发表于 2021-10-10 18:37:33 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              楼主加油惹，手臂上的肌肉已经非常大惹
              不穿衣服更好看惹
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              裸体克里斯GM論壇榮譽勛章晓月终焉星尘龙炙热的格拉迪欧拉斯卡洛斯·奥利维拉龙血指环男色时代【圣诞限定】心心念念小雪人贝优妮塔
                zylxyjd 发表于 2021-10-10 19:22:04 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                是可爱的大壮壮哈哈哈哈，加油
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                桑克瑞德·沃特斯星尘龙堂岛之龙-桐生一马不灭的蓝宝石最终幻想XIV神灯街头霸王
                  hsiaojan 发表于 2021-10-10 19:47:36 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  谢谢，请脱下你的衣服再发两张。
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                  裸体克里斯火柴 - 果体美男子【新春限定】果体 隆威尔卡斯人到中年【夏日限定】夏日的泰凯斯自定义男从Homunculus诺克提斯·路西斯·伽拉姆BIG BOSS索林·临终一役
                    古珀川早见 发表于 2021-10-10 20:18:19 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    呜呜这身材也太好了吧

                    祝你在论坛玩的开心哦~
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                    猫咪合唱团（夏日）永远的克叔炙热的格拉迪欧拉斯【夏日限定】夏日的泰凯斯凯登‧阿兰科性感男神GM保加利亚妖王亚瑟‧摩根传奇Forever Titanic
                      a0015100151 发表于 2021-10-10 21:11:28 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      樓主加油，期待看到健身的成果，持之以恆會有收穫的
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                        zhuovboyan 发表于 2021-10-10 22:42:15 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        0-0 楼主加油呀~ 继续保持~ 下次就8块腹肌惹
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                          ga2006024244 发表于 2021-10-10 22:48:56 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          加油
                          持之以恆很重要
                          也很開心運動能帶給你自信
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                            南风知我意 发表于 2021-10-10 23:11:13 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            楼主加油呀，壮壮的看起来就很有安全感
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                              sunny721 发表于 2021-10-10 23:26:47 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              下一次请务必请脱下衣服 靴靴
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                              猫咪合唱团（夏日）小小舞台
                                abba 发表于 2021-10-10 23:33:59 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                楼主加油！健身的爱好真的不错
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                                夜灯新手蛋山猫图腾牧羊人GM論壇初心者畢業證書令人不安的契约书
                                  apu 发表于 2021-10-12 02:25:03 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  我可以.jpg，楼主加油！
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                                  炙热的格拉迪欧拉斯【夏日限定】夏日的泰凯斯永远的克叔性感男神GM保加利亚妖王自定义男从Homunculus猫咪合唱团（夏日）小狮欢舞小小舞台
                                    cdcai 发表于 2021-10-13 14:18:00 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    先增肌，然后减点脂就完美了
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                                    星尘龙传说中的黑龙缘起星空卡利亚权杖雾港捞月
                                      donkey01 发表于 2021-10-14 15:48:47 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      身体是自己的，自己开心最重要
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                                      近地夜航黑曜石赤螯蝎十字叶章风雪之家被释放的灵魂82x43 隐形➁威尔卡斯至死不渝
                                        curio 发表于 2021-10-15 17:43:51 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        加油啊，期待脱下衣服的照片
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                                          胡子渣渣 发表于 2021-10-18 13:42:24 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          练的很壮哦~~~天气变凉，注意保暖。
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