PUCK 发表于 2023-6-14 11:13:29

没上过科技，节食运动才是正道

一只随行 发表于 2023-6-14 11:26:27

想减也没有这个毅力，但是这类减肥“神器”却是从来没考虑过的，感觉吹得太过了{:6_190:}

不吃葱姜蒜 发表于 2023-6-14 11:58:11

之前胖的时候靠节食和运动减了二十斤;P

sayohina 发表于 2023-6-14 12:32:51

运动减肥花钱（心疼）又有人监督（强制）

晴风路人 发表于 2023-6-14 12:40:39

都没买过，更相信热量缺口:loveliness::loveliness:

大脑夫 发表于 2023-6-14 13:14:30

之前被老妈要求和一种益生菌！一直窜稀当时还在上初中那几天一直跑厕所真的快喷射死了呜呜都是泪

一页狛书 发表于 2023-6-14 13:15:29

还没有减肥的想法，不过想了想以后要减肥的话还是以锻炼为主:)

暗月破风 发表于 2023-6-14 13:44:13

不知道你们有没有遇见过那种吃不胖体质的人，羡慕

兽与龙控 发表于 2023-6-14 13:46:47

在学校里自然而然就瘦了，然后在家里又光速胖回来了

杀手皇后 发表于 2023-6-14 14:11:32

对我这种吃不胖的，从来只考虑增肥:D

木瑾 发表于 2023-6-14 14:38:50

其实最重要的是管住嘴，迈开腿，只要有了开始，慢慢坚持下去，总会看到改变的

leell 发表于 2023-6-14 16:30:04

怎么说呢，好像从来没胖过·····最重也就110····

Ernest_ 发表于 2023-6-14 16:36:33

不得不说真的想减肥还是应该少吃多动

a0010028 发表于 2023-6-14 16:50:21

合理的运动和饮食规划才是减肥最有效的手段呢

（话说我这种代谢高的身体类型完全不需要减肥，甚至还想再多长点肉

zmmmm_ 发表于 2023-6-14 17:53:36

没有肥胖烦恼，倒不如说希望自己更加重点{:6_165:}

hogood 发表于 2023-6-14 18:25:40

好多坑啊，幸好目前的我还没有体型上的烦恼...

YXH 发表于 2023-6-14 19:39:37

我现在需要增肥，再瘦下去真的要变成骷髅了{:4_87:}

rockdjs 发表于 2023-6-14 20:02:24

身材管理是一个长期的过程，没有捷径，吃什么代餐减肥茶啥的都不靠谱，运动少吃加上充足的睡眠才是正确的选择

天海一色 发表于 2023-6-14 20:26:30

健身最有用吧？還有專人指導

52aro 发表于 2023-6-14 22:36:00

我选择轻松的躺着减肥，每天骗自己一遍，告诉自己我瘦了
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