羊肠er 发表于 2024-8-16 00:04:48

没减过肥，其实倒是一直想着怎么增肥...

诺鸦cc 发表于 2024-8-19 00:52:01

其实对我来说...应该是买了的健身卡和没去参加的我是最大的智商税了....

毛茸茸的黑貓 发表于 2024-8-20 00:42:04

雖然是沒試過
但自己也是明白節食運動就是最快了

824560140 发表于 2024-8-30 17:07:16

减肥是需要毅力的，但是吃不胖增肌也很难。。

不是卖萌的基佬 发表于 2024-8-30 20:22:20

暂时没有这方面的烦恼 以后就不知道了

提尔特 发表于 2024-8-30 20:23:16

一看就是智商税 减肥哪有那么容易的

1666503748 发表于 2024-9-6 12:20:45

但是有考虑过，但还是觉得这种玩意伤身体，通过正规途径瘦下来吧

PURO_ 发表于 2024-9-13 18:38:19

还是得靠自律的方式减肥最好，不然体重减下去又反弹是个很大的问题

hhls 发表于 2024-9-18 08:58:44

减肥还是要靠解释和运动吧

星之子 发表于 2024-9-18 10:01:10

减肥唯一的方法就是打开热量缺口，要么锻炼增加热量消耗，要么少吃减少热量摄入。

dam86816 发表于 2024-9-18 11:40:16

后面两个雷区我是没踩过，喝酵素真的被很多人拿来推广当作减肥的方法，自己亲妈就被推广买过。。

1796390696 发表于 2024-9-18 20:06:18

好像什么减肥产品都没有买过

南有君墟 发表于 2024-10-8 23:26:13

什么都没有买过，以前都不怕的，现在感觉有点开始增重了。平时还是要注意一下{:4_100:}

好兆头 发表于 2024-10-14 20:55:42

从不减肥，感觉体重下去了身体受不住

pjfxzz 发表于 2024-10-17 23:10:19

减肥最重要的还是控制最。。。

蔡蔡子 发表于 2024-10-23 00:36:30

减肥就是合理饮食 适当运动吧

l等待l 发表于 2024-11-5 17:57:31

没有，完全没有这种经历

Kogenta 发表于 2024-11-13 12:29:44

所以还是勤锻炼控制饮食比较合适哈
或者阴间作息（

Misfit2024 发表于 2024-11-19 00:18:32

管住嘴迈出腿，我能做到的只有前三个字了，一旦体重上去就下不来。（悲）

Deno13 发表于 2024-11-21 23:16:12

试过代餐。有意识地控制饮食量后不知不觉就瘦下来了
页: 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 [13] 14 15
查看完整版本: 【十周年庆】盘点那些减肥路上的智商税