webber534534 发表于 2023-12-5 00:00:01

鎮樓圖挺棒的，喝啥都不會睡不著，夠累都還是可以的

Applause 发表于 2023-12-5 00:06:33

{:4_114:}虽然我本来就是两点才睡，但是如果晚上干了奶茶还是回到三四点都睡不着。。。

哞哞哞QuQ 发表于 2023-12-5 00:14:30

偶尔喝喝咖啡还是很有用的，喝茶效果一般般

Toyokuni 发表于 2023-12-5 00:15:58

只能说确实更难睡着了，但不至于一直睡不着w

sayohina 发表于 2023-12-5 00:22:43

没试过睡前不会喝任何饮料

白熊灬 发表于 2023-12-5 00:24:08

应该不是咖啡因的原因，我晚上一直难睡着，都是靠熬

dromd 发表于 2023-12-5 00:26:46

咖啡因敏感的我碰了 基本上 半夜不用睡了 要不就起來廁所就失眠

kemfuronory 发表于 2023-12-5 00:46:00

不常喝咖啡，喝了咖啡一样困的睡着

Rayoung 发表于 2023-12-5 00:58:46

经常失眠已经无所谓这些了，喝还是不喝都睡不好，而且睡眠浅容易醒

2466907890 发表于 2023-12-5 01:01:09

喝速溶咖啡我反而会犯困

ashuccc 发表于 2023-12-5 01:11:41

我不喝都睡不着，喝了直接通宵

精致睡眠红茶 发表于 2023-12-5 01:13:42

喝不喝都是两三点才睡 没什么影响{:6_167:}

不陨 发表于 2023-12-5 01:33:21

咖啡、茶和运动饮料喝完之后都没有一点提神的感觉，不过可乐喝多了可能会因为胀气睡得很难受

菜猫 发表于 2023-12-5 01:34:28

看当天精力消耗的怎么样吧，精力不足喝再多也是倒头就睡

赤虎 发表于 2023-12-5 02:09:04

刚好，现在2点多，处于睡不着的状态:Q

青魂 发表于 2023-12-5 02:40:58

不會，倒不如說我喝完咖啡了反而人更累了，偏偏我還蠻喜歡咖啡的......

Orgrim1069 发表于 2023-12-5 04:35:33

都没有影响，尤其我把茶当水喝，每天大概两个600毫升宝特瓶的罐装茶，其余就是普通白开水

我没喝茶会浑身不对劲

boowak03 发表于 2023-12-5 05:03:19

喝含咖啡因的饮料确实会对睡眠有一定影响，有些奶茶里的咖啡因甚至比咖啡还高

you9632587 发表于 2023-12-5 07:22:24

没影响，喝完该睡还是睡，可能已经习惯了

大墨迹 发表于 2023-12-5 07:24:02

我是因为对咖啡的苦味不怎么受得了，所以几乎不会晚上喝咖啡，但是喝奶茶确实睡不着
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